山藥木瓜湯怎麼做，山藥木瓜湯的做法

“山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高，還能助消化、降血糖。
木瓜受到很多女性朋友的喜愛，不僅可以豐胸美容，還有減肥的功效。
夏天到了，做一碗山藥木瓜湯，既養顏又減肥。放在冰箱冷藏後，味道很不錯！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

山藥木瓜湯的做法步驟

• 1、將山藥去皮，切成一釐米左右的長度

• 2、木瓜切丁

• 3、把山藥放在料理機裏，打成糊狀

• 4、倒入鍋內（先不要急着開火，因為太濃稠了，會糊鍋底）

• 5、加水燒開，也可以加牛奶。燒得時候要不停的攪拌，以免糊鍋

• 6、最後加入木瓜，隨即關火