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燕麥棒的做法 健康又好吃的燕麥棒呀,越嚼越香哦 燕麥棒怎麼做

燕麥棒的做法 健康又好吃的燕麥棒呀,越嚼越香哦 燕麥棒怎麼做

用果乾果仁做的燕麥棒,不加油也不加糖,竟然越嚼越香,好吃到停不下來,而且營養豐富!當作日常小零食或者下午茶點心都很棒哦!

食材明細

主料
  • 香蕉 (2根)
  • 燕麥片 (180g)
  • 紅棗肉 (30克)
  • 桂圓肉 (30克)
  • 熟核桃仁 (30克)
  • 蔓越莓幹 (30克)
輔料
  • 熟黑芝麻 (10克)
  • 奇亞籽 (10克)
  • 甜香 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

燕麥棒的做法步驟

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    1、香蕉2根壓成泥。

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    2、倒入燕麥片,攪拌均勻。

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    3、加入桂圓、紅棗、核桃仁、蔓越莓幹、熟黑芝麻、奇亞籽。

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    4、抓拌均勻,揉成團。

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    5、放到烤盤上,壓平,整型。

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    6、放入烤箱180℃,25-30分鐘。

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    7、切成小塊,裝盤裝袋。

小竅門

烤箱脾氣不一樣,烤制時間根據自家的進行調整哦。