芝麻肉鬆紅薯泥怎麼做,芝麻肉鬆紅薯泥的做法 香飄網 小吃 5.52K 大中小設置文字大小 “紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。” 食材明細主料紅薯 (100克)肉鬆 (少許)輔料黑白芝麻 (一克)鹹甜 (口味)蒸 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)芝麻肉鬆紅薯泥的做法步驟1、紅薯清洗乾淨上鍋蒸熟。2、蒸好的紅薯用小勺壓成泥。(紅心紅薯很甜沒加糖)3、撒上黑白(熟)芝麻。4、撒上肉鬆。5、成品圖,低脂健康養生。 TAG標籤:芝麻 肉鬆 紅薯 芝麻肉鬆紅薯泥怎麼做 芝麻肉鬆紅薯泥的做法 芝麻肉鬆紅薯泥的最正宗做法 芝麻肉鬆紅薯泥的做法步驟 芝麻肉鬆紅薯泥 芝麻肉鬆紅薯泥怎麼做好吃 芝麻肉鬆紅薯泥的家常做法 #