蓮子花生豆漿怎麼做,蓮子花生豆漿的做法 香飄網 飲品 1.17W 大中小設置文字大小 “花生仁中富含維生素E和鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能退化。蓮子具有補脾止瀉,養心安神,益腎固精的功效。蓮子花生豆漿能滋陰益氣補虛,增強記憶,抗衰老。” 食材明細主料蓮子 (適量)花生 (適量)黃豆 (適量)輔料水 (適量)其他 (口味)其他 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)蓮子花生豆漿的做法步驟1、準備好蓮子、花生和黃豆2、洗淨用水浸泡(一般睡前用水泡上)3、泡好的食材用水沖洗一遍,放到豆漿機中,倒入適量水,接通電源,按下五穀豆漿鍵4、燒好的豆漿,濾去豆渣5、滋陰益氣補虛的豆漿,是早餐不錯的選擇 TAG標籤:蓮子花生豆漿怎麼做 蓮子花生豆漿 豆漿 花生 蓮子花生豆漿的最正宗做法 蓮子花生豆漿怎麼做好吃 蓮子花生豆漿的家常做法 蓮子 蓮子花生豆漿的做法步驟 蓮子花生豆漿的做法 #