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洋姜果汁的做法 清熱涼血益胃的洋姜果汁 洋姜果汁怎麼做

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洋姜有降低血糖的作用,促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化為熱量的作用,改善體內的脂肪平衡。洋姜對血糖具有雙向調節作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。

食材明細

主料
  • 洋姜 (一塊)
  • 牛奶 (350克)
  • 開水 (350克)
輔料
  • 杏仁 (幾粒)
  • 甜味 (口味)
  • 其他 (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

洋姜果汁的做法步驟

  • 洋姜果汁的做法 清熱涼血益胃的洋姜果汁 洋姜果汁怎麼做 第2張

    1、洋姜洗乾淨,切片

  • 洋姜果汁的做法 清熱涼血益胃的洋姜果汁 洋姜果汁怎麼做 第3張

    2、把開水、牛奶、洋姜、杏仁一起倒入

  • 洋姜果汁的做法 清熱涼血益胃的洋姜果汁 洋姜果汁怎麼做 第4張

    3、破壁機打的,很快,一分鐘不到就好了,果渣我也一起喝了,因為洋姜是沒有味道,所以和牛奶、杏仁混合,出來是奶香味、淡淡的杏仁味,但洋姜的口感象吃冰淇淋,絕對適合吃不了涼又愛吃冰淇淋的人哈。

小竅門

沒有破壁機,豆漿機也可以,沒放糖,我口味淡,我感覺這個甜度就可以了