炭燒藍莓燕麥飲怎麼做，炭燒藍莓燕麥飲的做法

“藍莓：抗氧化效果好，能預防炎症，並促進細胞產物自由基的排放，有益於降低癌症、心臟病、認知障礙症或帕金森綜合徵等的發生率。
燕麥：能降低膽固醇含量、控制血糖，降低患糖尿病和心臟病的風險。
但是由於藍莓和燕麥的味道都比較寡淡，我選用了炭燒酸奶和香蕉來提味，代替早餐好喝營養。”

食材明細

• 果味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

炭燒藍莓燕麥飲的做法步驟

• 1、準備食材。

• 2、藍莓洗淨，香蕉去皮切成小塊。

• 3、藍莓香蕉放入料理杯。

• 4、將澳洲燕麥掰成小塊放入。

• 5、倒入炭燒酸奶。

• 6、啟動機器攪打均勻即可。