紅棗南瓜百合甜湯怎麼做，紅棗南瓜百合甜湯的做法

“雖是甜湯，不過可以不放糖，以紅棗和南瓜的糖分帶出鮮甜，營養美味又健康。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗南瓜百合甜湯的做法步驟

• 1、紅棗用工具去核洗淨備用；

• 2、南瓜去皮切塊備用；

• 3、鮮百合去根去黑邊，洗淨泥土後瀝乾備用；

• 4、將所有材料放入蘇泊爾壓力鍋內膽中，加足水；

• 5、啟動電壓力鍋，以雜糧粥模式，壓力將至最低，燉煮30分鐘即可。

小竅門

1、紅棗去核後，食用口感更好；
2、不建議放糖，如果覺得甜度不夠，可以待温熱後加入適量蜂蜜更好。