讓你口齒留清香！，正宗拍青瓜的做法

在夏天的時候，非常的炎熱，可以説每個人都愛吃涼涼的，那樣會非常的舒服，所以今天小編就來給大家介紹一下在夏天經常會吃的食物，那就是拍黃瓜，今天小編就來給大傢俱體介紹一下最正宗拍黃瓜的做法，喜歡的朋友一定要很好的學習哦，在夏天的時候可以給家人來做，她們一定會非常喜歡的，所以一定要很好的看看。

一、正宗拍青瓜的做法

1.材料：黃瓜、辣椒麪、大蒜、香菜段、香油、辣椒油、白糖、醋、食鹽、葱花

2.製作步驟

(1)事先把所有的東西都準備好。

(2)黃瓜洗乾淨，切成自己適合的大小。

(3)用刀拍一下，不要太爛。

(4)辣椒、蒜、葱都切成段，放在盤子裏面備用。

(5)把切好的黃瓜放在盤子裏面，然後再加入準備好的笑料和調料，攪拌均勻，這樣就可以上桌子了。

二、黃瓜的功效與作用

1.美容護膚

在市場上很常見的就是用黃瓜做成的護膚品，這就可以看出來黃瓜的功效，那就是有護膚的作用，所以説黃瓜是很好的一種護膚原料，再平時多吃黃瓜也是很有好處的，尤其是在夏天，還可以得到解暑的作用。

2.清口氣

只要是吃過黃瓜的，都知道黃瓜有一種很清新的味道，非常的清口，所以很多人就會在吃完口氣不好的食物之後，然後就吃黃瓜，這也就可以和那後的達到他的作用。

3.補充維生素

黃瓜裏面還有很多的維生素，而裏面的維生素也是對身體有很多的好處，可以很好的被人體所吸收，尤其是黃瓜的皮具有的維生素非常多，所以這是一種補充維生素最好的食物。

正宗拍青瓜的做法，上面已經給大家介紹了最簡單的做法，還有其他口味的朋友，可以去調自己最喜歡的口味，那樣就會使你更加的喜歡，黃瓜不管是生吃，還是炒菜都非常的好吃，而且黃瓜可以説是百搭，任何食物都可以和他來相配，所以説喜歡減肥或着只是單純喜歡吃黃瓜的朋友，都可以多吃黃瓜，這對身體是很好的選擇。