發熱的食物應該吃什麼好
發熱的食物應該吃什麼好，很多人在發燒發熱的時候都沒有什麼胃口，不知道身體到底吃了什麼對於恢復以及病情的好轉有幫助，大家可能大多都是通過藥物治療的，其實在發燒的時候飲食方面也是有很多的注意事項，有的吃多了不利於恢復。
一、發熱的食物應該吃什麼好
1、吃軟食
從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如稀粥、藕粉、麪條等，並根據病情辨證選食。風寒型者可適當多吃發汗散寒食品如辣椒、葱、生薑、大蒜等;風熱型宜多食有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜、梨等。
2、吃蔬果
有關醫學家研究表明，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒有一定的作用。適當多吃些富含鋅的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防禦感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬鹼性食物，攝食後可維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。
二、發熱注意事項
1、忌多吃雞蛋
雞蛋是很有營養的，寶媽們可以用雞蛋清來預防淡化妊娠紋。而寶寶添加輔食必添的一項就是蛋黃，雞蛋能夠提供寶寶成長的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力。但雞蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，進而加劇寶寶身體發熱。所以不建議寶寶食用雞蛋。鑑於這一點，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應儘量少吃。
2、忌多食蜂蜜
發燒期的時候應該要以清熱為主，不合適滋補的食物。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。
忌多喝冷飲：在發燒的時候儘量不要喝冷飲，因為有些發燒是由於腸胃不好引起的，所以冷飲會刺激腸胃，讓發燒更加的嚴重。
3、忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體温升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
4、忌多食辛辣
對於生活中的生薑，大蒜，辣椒之類的辛辣食物都不要吃，因為這些食物都不利於退燒。會加重病情。對於生活中的生薑，大蒜，辣椒之類的辛辣食物都不要吃
5、忌強迫進食
有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
發熱的食物應該吃什麼好，上面文章裏介紹的能吃的不能吃的大家一定要記清楚啊，不能吃的食物就堅決地不要吃，否則吃了身體會感到非常的不舒服，不管你是吃了什麼的藥物都是不利於病情的好轉和身體下一步的恢復，打擊一定要結清楚了。
