夏天喝王老吉解渴嗎

説到王老吉這種涼茶估計有不少的朋友們會經常喝到吧，因為王老吉不僅味道十分酸甜爽口，而且在炎炎夏日裏還可以幫助我們清熱降火潤燥，因此受到不少人的喜愛和推薦，那麼，夏天喝王老吉解渴嗎？不妨就讓我們帶着這個問題一起去了解下。

一、夏天喝王老吉解渴嗎

夏天喝王老吉解渴，王老吉的配方主要由10味中藥組成：以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒同時配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利濕通淋，除腸胃之火再以金錢草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。這些配方對解渴有一定幫助。

只是王老吉涼茶的熱量很高，一罐相當於吃了10塊糖。如果以每瓶飲料500毫升計算的話，統一冰糖雪梨=14塊，雪碧=12塊，美之源熱帶果汁=12塊，王老吉=10塊，康師傅冰紅茶=10塊，而白開水=0塊。由此可見，王老吉的熱量適中，對於想減肥的女性來説喝白開水或者多吃新鮮的水果、蔬菜都是個不錯的選擇。

二、夏天喝什麼解渴

1.薑茶

夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，所以容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。

此時，就需要吃點熱性的東西，來調理一下脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

2.花茶

炎熱的夏天裏，祛暑解暑是必不可少的，民間也流傳着夏飲綠茶之説，有的人卻認為“寧品三朵花，不飲二兩茶”。

夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用，但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝什麼花茶好，可根據花茶的屬性選擇，脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微温的花茶。

3.黑茶

朋友們在夏天喝黑茶是一種不錯的選擇，黑茶營養豐富，消暑清涼，健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。

夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細菌易滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來，安化民間就有一個治療腸胃炎的祕方，就是安化老黑茶。

夏天喝王老吉解渴嗎？答案可以説是十分肯定的，以上已經給大家介紹了王老吉的配方，這些配方不僅清涼爽口，而且對解渴潤肺也是有一定的幫助的，只是王老吉雖好，大家可不要一次性大量飲用，因為王老吉含糖量很高，大量飲用會很容易發胖的哦。