水果可以怎麼吃，晚上吃什麼水果好

在很多人的眼裏，水果是在任何時候都可以吃的，但是現在就有一種另外的説法就是其實在不適當的時間吃水果，其實對於人體不僅沒有好處還會傷害人的身體，比如很多人説蘋果在晚上吃就是毒蘋果了，那麼就有一個問題了晚上吃什麼水果好？水果可以怎麼吃？下面就來解答一下。

一、晚上吃什麼水果好

1.第一種香蕉因為香蕉可以防止便祕，而且有利於降血壓，在晚上的時候吃更容易吸收。

2.第二種就是山楂，因為山楂有促進消化的功能，在晚上的時候吃可以虹姐，脂肪以及把毒素排出體外，這也有利於身材的保養和皮膚的護理。

3.第三種就是蘋果，有人説説晚上吃蘋果就是毒蘋果，其實這個説法也是錯誤的，因為蘋果中富含維生素C，它具然美白的功能，在晚上的車時候吃，它就可以更好的吸收。

4.第四種就是西紅柿，西紅柿在晚上的時候才可以促進一個新陳代謝，現在從而起到減肥瘦身的效果，可以消滅白天所吸收的一些不利於身體發展的物質。

5.第五種就是梨子，梨子有降火的功能，而且梨子的熱量比較低，在晚上的時候吃的話，既有利於飽腹，而且又不會長胖.

二、水果可以怎麼吃

1.吃甘蔗的時候，我們應該從頂端吃起，這樣才能越吃越甜，而且越吃越可口。在冬天的時候，我們可以把甘蔗切成一段一段的，如果有條件，還可以放進鍋裏面煮十分鐘，趁熱吃，這樣比生吃更甜。

2.然後比較降火的一種食物，就是冰糖雪梨首先要買一個比較新鮮的梨，然後把中間挖一個孔，然後放入冰糖，然後放入鍋裏面蒸十分鐘就可以了。

3.西瓜汁，買一個大西瓜，然後放在冰箱裏冰一晚上，然後把西瓜切成一塊塊的，再去皮切成一一小塊，然後放入幹玫瑰花泡的水，然後再在裏面倒入蘇打水，這個時候我們也可以放入檸檬水，再把西瓜放進瓶子裏面，泡了一會之後，再把它放入榨汁機裏面榨汁，這樣原汁原味的西瓜汁就更加好吃了。

其實還有很多的食物在晚上吃會可以更好的達到自己想要的那種效果，而且水果和一些其他的飲品混合在一起吃，會更加好吃，水果是一種神奇的食物，你既可以把它當成一道菜去做，也可以把它做成一道自己喜歡的飲品，也希望上面介紹的幾種水果的吃法您是喜歡的。