這幾種水果降火效果槓槓滴，哪些水果可以降火
水果大家一定都知道也都吃過，常見的水果有蘋果，梨子，香蕉，草莓，火龍果，橙子，柚子，葡萄，桃子，奇異果等等，水果可以促進消化，老少皆宜。但大家可能對於水果的詳細知識不是那麼的清楚，可能有些人都不知道哪些水果可以降火，下面小編就帶大家來看看和水果相關的知識。
一、哪些水果可以降火
1.獼猴桃
獼猴桃可以很好的降火，被譽為水果之王，大家可以直接食用或者榨成汁飲用，獼猴桃不僅可以降火還富含豐富的維生素，但每天要適量食用。
2.火龍果
火龍果屬於涼性具有清熱解毒，退腸火，通便的功效，口感清甜，具有很高的營養價值，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長，火龍果是一種綠色環保的保健養生食品。
3.雪梨
雪梨也是很好的降火水果，性寒涼，口感多汁酸甜，具有清熱解毒，潤肺化痰清熱生津等強大功效，雪梨可以生吃可以煮着吃，但也不能多吃。
4.山竹
山竹學名叫莽吉柿，具有降燥、清涼解熱的作用，對體弱、營養不良都有很好的調理作用，肉質雪白，口感多汁酸甜。
5.柚子
柚子也是偏寒性的水果，口感酸甜多汁，表皮十分清香，富含胡蘿蔔素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質，食用價值很高。
6.西瓜
西瓜是我們夏季常吃的水果，有清熱消暑，降火的功效，水分充足，口感多汁甘甜。
7.荸薺
荸薺屬於寒性食物，也叫馬蹄，肉質潔白，口感多汁且甜，清脆可口，既可以當水果吃也可以做成菜，營養豐富，有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B和鈣等元素。
8.枇杷
枇杷中所含的有的機酸，可以幫助消化吸收，止渴解暑，枇杷不僅具有食用價值還具有養生價值，味道甜美，營養豐富。
二、水果如何保存
大部分水果只要放在陰涼通風的地方就好了，儘量不要擠壓它們，最好不要捂在塑料袋裏，可以放在水果籃裏，還可以放冰箱冷藏，在冷藏前也不要急着清洗，容易被擠壓的水果要放盒子裝起來，像蘋果、木瓜、香蕉等水果在成熟的過程中會釋放乙烯，會加速其他水果的成熟和老化，有必要隔離存放。
以上就是小編給大家帶來的關於哪些水果可以降火的相關知識，希望大家能有所收穫，關於哪些水果可以降火的問題相信大家都已經清楚了，水果可以説是一種幾乎人人都愛的食物，也有各種五花八門的種類，大家可以每天適量食用自己喜歡的水果，補充一些維生素和膳食纖維。
