沒想到多喝竟然會這樣，芹菜汁禁忌

芹菜，愛的人天天食用趨之若鶩，恨的人避之不及。隨着經濟的不斷髮展，現代人越來越注重飲食健康。很多人會早起鮮榨一杯蔬菜汁或者水果汁。不知道大家有沒有嘗試過製作芹菜榨的汁呢?那飲用芹菜汁的好處是什麼呢?是否有芹菜汁禁忌呢?大家一定對這些問題很好奇吧，那麼就讓小編帶領大家一起了解一下吧！

一、芹菜汁的禁忌

大家對這個問題一定非常好奇，到底芹菜汁有什麼禁忌呢?芹菜本身也是一種陰性食物，不能多吃。身體健康的人可以適當飲用芹菜汁，但是脾胃不好的人，要少吃芹菜，儘量少喝芹菜汁哦。

泰國有一個研究，發現健康男性連續食用芹菜幾周後，會降低精子活性度，達到避孕的效果。如果有備孕期的準爸爸可要注意了。而且芹菜儘量不要和黃瓜一起食用，分開食用才能更好的發揮食材的美味與療效。芹菜可以生吃可以爆炒，但是要注意少油少鹽才是健康飲食。

二、芹菜汁的作用

芹菜本身含有較高的蛋白質和纖維素，可以補充人體所需的礦物質和微量元素。並且芹菜的葉子比莖營養更豐富，下次榨汁可不要扔掉葉子了。芹菜汁對於尿路感染和患有前列腺炎的患者有着極高的功效，還能幫助腸道蠕動促進消化，利尿防治便祕。

三、芹菜汁的做法

大家可以選用新鮮的芹菜，洗乾淨榨汁，適當加以白糖調味。或者也可以把芹菜切好煮熟，打成泥後過濾，也能達到相同的效果。但是千萬不要忘記芹菜葉的存在，這樣飲用營養更豐富哦。

關於芹菜汁小編就跟大家講這些了，大家瞭解芹菜汁禁忌了嗎?儘管芹菜汁有着許多功效，但是脾胃虛寒、經常腹瀉的人要注意少量食用。希望大家在飲用芹菜汁的時候，不要放太多白糖，否則不僅不能達到效果，還有可能增加肥胖的風險。