蓮霧營養價值是多少，蓮霧價格多少錢一斤
可能很多內陸地區的朋友都沒有聽説過蓮霧，這是沿海地區非常常見的一種水果，也被叫做是水葡萄，它的顏色紅彤彤的，特別的好看，讓人很有食慾，有的小夥伴沒有吃過蓮霧，想去市場上購買，那麼小編就告訴你市場上蓮霧價格多少錢一斤把。
一、蓮霧價格多少錢一斤
蓮霧的價格其實也並不是很貴，但被有些商家吹噓的非常的厲害。蓮霧剛上市的時候，很多人都還不是很瞭解，所以蓮霧能賣到四五十塊錢一斤，後來被普及之後，它的價格也就隨之降低了。現在市場上的蓮霧一般就是是十五到二十塊錢一斤左右。有些物價水平較低的地方也只要十來塊錢一斤，而物價高的地區自然也有高於二十五塊錢一斤的，所以我們還是的具體情況具體來分析。
蓮霧的營養價值是非常高的。一般來説，食用蓮霧可以達到消除水腫、利尿、防止皺紋以及補水、清熱解毒、解酒、寧心安神、涼血止咳以及開胃消食和強身健體的作用。但是我們要注意的就是蓮霧也是不能多吃的，同時也是不能亂吃的。一般來説寶寶最好是不要吃蓮霧，除非是消化不好的時候，可以餵食少量;其次就是女性例假期間不能食用;還有患有尿頻症者不適合食用;最後就是腸胃不好以及身體比較虛弱、體寒的人不能多吃。
三、蓮霧食用方法
蓮霧最好是在夏秋季節食用，尤其是在飯後都是最佳的食用時間，它能起到促進消化的作用。很多人不知道蓮霧怎麼吃，問要不要削皮，其實並不需要，只要洗乾淨就可以直接吃了。其次就是我們還可以做做蓮霧拌海蜇、蜂蜜堅果蓮霧、蓮霧牛奶等，這樣可以提高蓮霧的適口性，同時營養價值也不會流失。
蓮霧價格多少錢一斤？大概就在十幾塊錢作用，它的價格還是比較親民的，你如果感興趣的話，等到去沿海地區旅遊的話，可以品嚐，這種水果的營養價值也很高，吃了之後對身體有諸多的好處，而且還可以用來製作涼拌菜和水果奶昔，非常百搭的。
