有什麼營養價值，胚芽奶茶是什麼

對於很多熱愛甜食的吃貨來説，每天下午茶的時候能夠來上一杯奶茶頓時就讓幸福感爆棚。而奶茶的口味更加是多種多樣的，光是裏面添加的佐料就有好幾種。不過大家聽説過胚芽奶茶嗎?今天小編就來為大家介紹一下胚芽奶茶是什麼。

一、胚芽奶茶是什麼

胚芽奶茶是花式奶茶的一種，源自於英式奶茶，傳統的奶茶底的調配方法和皇室奶茶基本是相同的，不過在茶底的選擇上以咖啡紅茶為首選，其次便是阿薩姆紅茶或者是錫蘭紅茶。

在將奶茶底調配好之後，將小麥或者是大麥胚芽加上黃油烘烤着酥脆，滾燙的奶茶加上酥香的胚芽攪拌均勻，喝起來香濃無比，帶有濃濃的穀物香味，胚芽奶茶還經常被當作早餐飲用。

二、胚芽奶茶有什麼營養價值

1.維生素

胚芽裏面含有大量的維生素，特別是維生素B和維生素E，這些天然維生素都是非常寶貴的營養元素，它們不僅在我們的生成代謝里面起着非常重要的作用，此外還可以提高我們身體的免疫能力，加強血紅細胞的完整性，能夠有效地延緩我們機體的衰老，對於肌膚的保養也是很有幫助的。

2.蛋白質

我們都知道豆類的蛋白質含量是很高的，而胚芽裏面的蛋白質含量僅次於大豆，佔到了所有營養元素的百分之三十，而且是完全蛋白，含有人體所必須但是又不能夠依靠自身合成的八種氨基酸，能夠很好地為我們提供生命活動所必須的能量。

3.谷胱甘肽

谷胱甘肽是一種非常有效的抗氧化劑，這樣營養成分不僅能夠保護我們的身體細胞免受氧化反應的侵害，延緩身體衰老，同時還可以幫助我們保護大腦。

4.亞油酸

胚芽裏面的亞油酸大概佔到了總量的一半，它不僅能夠幫助我們調節身體的新陳代謝，增強活力，還可以促進血液中的有害脂肪和膽固醇排出體外，防止血管硬化。

5.甾醇

胚芽裏面又含有一定含量的植物甾醇，它能有效地抑制腸胃對於膽固醇的吸收，降低血液中膽固醇的含量。

通過上文的介紹，小編相信現在大家都很清楚胚芽奶茶是什麼了吧。除此之外，小編還為大家詳細地介紹了一下胚芽奶茶的營養價值有哪些，胚芽可以説是一種營養價值非常高的食物，奶茶和胚芽的完美搭配輕輕鬆鬆就幫我們解決了早餐吃什麼的問題。如果你還在為早餐而煩惱的話，不妨嘗試一下吧。