答案在這裏，孕早期可以吃番茄嗎

番茄又叫西紅柿，是好看又好吃的一種蔬菜，而且營養豐富，富含番茄紅素，還有抗氧化和抗癌的作用。熱量較低也適合需要控制飲食的人食用。而且番茄的食用方法多種多樣，既可以生食也可以燉煮，製作炒菜，還可以做成醃漬番茄，番茄醬，榨汁等等。

一、孕早期可以吃番茄嗎

答案是肯定的。懷孕的女性當然是可以吃西紅柿的。

西紅柿有着豐富的維生素，對於懷孕的女性來講，可以均衡營養的同時，也可以達到身體排毒的功效，當然，最重要的一點，是可以幫助你改善懷孕皮膚問題。

懷孕的女性一天如果保存早中晚各吃一枚西紅柿的話，也會讓你的寶寶的皮膚好。這樣，會起到孕婦和胎兒共贏的目的。

當然，在選擇西紅柿的時候，記得，一定要選擇全熟了的，如果有青，硬塊的西紅柿，則不建議你購買。建議你購買那種帶砂的西紅柿，吃起來會更好。

孕婦在吃西紅柿的時候，記得，一定要清洗乾淨，不要買了就立刻吃。而且西紅柿不建議你放在冰箱裏，太涼的話，吃了會刺激胎兒，有可能會引起腹部不適，從而出現意外。

二、孕婦吃西紅柿注意以下幾點

1、不要空腹吃：西紅柿含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。

2、食用西紅柿要注意：要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂最的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿，因為這個贅生物是腫瘤。

3、不吃未成熟的西紅柿：因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄鹼，孕婦食用後，會出現噁心、嘔吐、全身乏力等中毒症狀，對胎兒的發育有害。

4、不吃冷凍過的西紅柿：在懷孕期間，孕婦不宜多吃冷凍過的食物，而放進冰箱的西紅柿經低温冷凍後，肉質呈水泡狀，顯得軟爛或表面破損，有黑斑，味不鮮，嚴重的則會酸敗腐爛，因為西紅柿是不宜放進冰箱保存的食物之一。所以，就算是完好無損，孕婦也不應該食用。包括生吃或煮來吃都不可。

5、生吃西紅柿不要加過多的糖：由於西紅柿微酸，生吃時加上糖可讓甜味更濃，吃起來口感更好。但是，加糖時不要加太多，糖太多對孕婦並不是好事。如果糖太多的話，無形中會增加血糖，血糖過多以後會直接透過胎盤，引起反應，影響胎兒健康。

如果你是一個孕媽媽，孕早期可以吃番茄嗎？答案顯而易見的是可以的，而且有着豐富營養的番茄是很適合孕媽媽吃的，只是要注意不要過量，還有一定要選擇已經成熟的西紅柿。番茄的維生素C含量高，還有美容的作用哦，想在孕期也美美的媽媽們不用懼怕，放心吃番茄吧。