你得需要注意的回奶事項，吃葱回奶嗎

做一個女人不容易，從一個女人做為一個母親更不容易，其中的艱辛與痛苦不是男人能懂的，十月懷胎，只為見你、疼愛你，你就是母親的心頭肉，哺乳你，餵養你，一把屎一把尿把你拉扯大，你可知其中的艱辛與幸福。而在哺乳期母親擔心奶水不足而需要下奶，哺乳後又需要回奶，你們可又知道其中的道理。

吃葱回奶嗎?

是不會回奶的，產婦吃葱沒有研究表明會造成回奶，葱只是一種調味菜，可以增加食慾，但是不建議坐月子期間吃太多葱。葱有提高食慾、促進消化、增強抵抗力的作用，產婦是可以適當的食用的。大葱屬於辛辣食物，產婦食用的時候不要生吃，葱並不會導致回奶，平時咱們吃的那些青菜、水果，一般都不會回奶的。回奶的藥物是B6，還有谷麥芽水，比較下奶的有湯類的，還有豬蹄花生。所以我為大家列舉以下回奶蔬菜。

一、對回奶有效的蔬菜

1、蔬菜類：韭菜、芹菜、冬菇、白蘿蔔、韭黃、大白菜、馬齒筧、豆角、黃瓜、苦瓜、茄子等。

2、五穀雜糧類：地瓜、玉米、麥芽等。

3、水果類：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。

4、肉類及肝臟類：牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞、火腿等。

5、大料類：茴香、鹽(不要過鹹)、醋、醬油、大蒜、花椒、芥末等。

6、水生物以及補品類：田螺、螺螄、性寒類食物(如螃蟹)、海蔘、西洋參、人蔘等。

此外，啤酒、茶葉、大麥茶、藿香正氣水等也可能對回奶有一定的好處，媽媽可視人人身體情況而食用。

還需注意母乳分泌的多少和食物有很大的關係，在斷奶的時候吃一些回奶食物，可以讓母乳變少，也讓斷奶變得容易起來，因此食物回奶也是回奶的最好方法。

很多媽媽在回奶期間老是出現不成功的現象，反反覆覆好幾次都不能徹底回奶，這除了和媽媽們選用的回奶方法有關外，還可能是媽媽在回奶期間沒有注意相關事項。

二、回奶期間注意事項

1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。

2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會減少，乳汁的分泌逐漸減少。千萬不要讓嬰兒再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。

4、如果發現乳房裏有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。

5、平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、鯽魚、豬蹄、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。

6、儘量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮或乳腺分泌問題。

吃葱回奶嗎這類的問題我們不懂就需要問，做為孩子，當你們懂了這些問題，你就會了解到當年母親為你所付出的是多麼的多，以後你該如何孝敬父母。做為男人，當你們懂得了這些問題，你就需要會去如何照顧產後的妻子，幫助妻子哺乳你們愛的結晶。