網絡盛傳的減肥咖啡有用嗎

相信大家最近在網絡上總是可以看到各種各樣的瘦身減肥產品。其中包括減肥霜、減肥藥、減肥咖啡等。其中減肥咖啡正是掀起了一股熱潮，相信有許多人都很喜歡喝咖啡，早起喝一杯，保持活力一整天、工作間隙喝一杯。提神醒腦。所以減肥咖啡吸引了一大批粉絲。那麼減肥咖啡是不是真的有作用呢？

要了解減肥咖啡有用嗎？首先要了解減肥咖啡是指不加任何添加劑的阿拉比卡種咖啡，經過特別的製作工藝。它集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特點，原始而又粗獷，深邃而又耐人尋味。減肥咖啡強調咖啡本身的香味，香味是咖啡品質的生命，也最能表現減肥咖啡生產過程和特殊的烘焙技術。生產地的氣候、品種、收成、儲藏條件，製作者的烘焙手法等，都是決定減肥咖啡香味和減肥效果的條件。苦是減肥咖啡的基本味道，有強弱和質地的區別，生豆只含極微量的苦味成分，其後由烘焙造成的糖分、一部分的澱粉、纖維質的焦糖化及炭化，才產生出減肥咖啡最具象徵性的苦味。真正的減肥咖啡苦味比較濃重，而酸味相對少些，適當的熱作用產生濃厚的咖啡香，可使咖啡的味道更佳濃厚，讓人覺得更有深度。飲用上口感更佳，更讓使用者喜歡。

飲用方法

1、飯後喝一杯減肥咖啡。午餐後30分鐘至1小時內，品嚐一杯芳香濃郁的減肥咖啡，有助於胃腸道的消化，搭配適當運動，更能促進脂肪燃燒。

2、運動前喝一杯。有增加運動效果的作用，可以更快速的加速脂肪轉化成脂肪酸的過程，大量的運動可以提高咖啡鹼在體內的活躍程度，從而更快速的把脂肪轉化成為脂肪酸，脂肪酸順人體微循環系統排出體外，達到減肥的目的。

3、減肥咖啡要糖奶適量。如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，對於不適應純咖啡味道的人來説，也可以加入一些專用的減肥咖啡調糖，可以使口感更加醇厚。

4、喝熱咖啡。減肥咖啡熱飲比冰咖啡效果更佳，熱咖啡可以幫助你更快的燃燒體內的熱量。 起到最佳瘦身目的。

5、烘烤温度不宜過高。中度烘烤的減肥咖啡更能有效的起到減肥的作用，烘烤温度高的咖啡，味道雖然濃郁，超過179℃的烘焙温度會使得咖啡鹼昇華。不利於保留高活性的咖啡鹼。

6、咖啡渣是非常好的局部減肥產品。對於局部肥胖的減肥者，咖啡渣可謂是一種非常好的局部減肥產品，飲用過後剩下的咖啡渣千萬不要扔掉，你可以用它在您局部肥胖部位進行順時針按摩10-15分鐘左右，然後用清水洗淨，每天重複，一週即可看到明顯效果。

7、新鮮的減肥咖啡更有效。咖啡豆粉碎成咖啡粉之後，隨着時間的增加，咖啡鹼的活性會逐漸降低。最好在製成後一月內飲用。

看了以上文章相信大家對減肥咖啡有用嗎都有了自己的判斷。大家在減肥降脂的路上一定要選擇健康適合自己的方法，不要只追求功效卻忽視了健康，這可是得不償失、不可取的方法。這裏還是鼓勵大家能夠合理控制飲食、日常多做運動來完成減肥。