吃櫻桃有什麼好處，青島櫻桃什麼時候成熟

青島櫻桃什麼時候成熟，又快到了櫻桃成熟的季節了，一想起酸甜口人口櫻桃，你是不是饞得口水都留下來了呢？那麼你知道青島的櫻桃到底什麼時候成熟嗎？我們應該什麼時候可以去採摘才比較合適呢？當我們採摘了櫻桃之後，吃的時候應該要注意什麼呢？接下來讓我們一起去看一下青島的櫻桃。你準備好行動了嗎？馬上出發吧！

一、青島櫻桃什麼時候成熟

青島的櫻桃核心基地多，選擇也多，一般為5月下旬開始採收。其中嶗山的紅燈一般5月20號開始上市，先鋒一般為5月底上市，美早一般在5月底至6月初上市。

青島的櫻桃品種主要有：大紫、意大利早紅、芝罘紅，紅燈、岱紅、早大果、雷尼、水晶，那翁、豔紅、美早、先鋒、拉賓斯、斯泰勒、豔陽、薩米脱、黑珍珠、雞心等，一般成熟期為5月20日至6月20日左右。

嶗山的櫻桃相對青島其他地區屬於較早熟地區，大棚品種有紅燈、那翁，4月初即上市;露天品種有先鋒、拉賓斯、那翁、美早，在六月前也都會上市。

二、吃櫻桃有什麼好處

1、預防麻疹

櫻桃不單是一種營養價值極高的水果，它還能有效預防人類麻疹發生，特別是在麻疹高發季節中，把櫻桃果肉兩歲以後取出果汁，給家中的小孩服用，就能有效預防麻疹，可以降低麻疹的發病率。

2、美容養顏

美容養顏也是人們吃櫻桃的重要好處之一，因為櫻桃中不但含有豐富的植物蛋白，還含有一些天然多糖和胡蘿蔔素，以及維生素c和維生素b等多種營養成分，這些物質都能滋養肌膚，促進皮膚細胞再生，平時多吃一些櫻桃，能提高皮膚彈性，減少皺紋生成，它還能淡化色斑，美白肌膚。

3、補血強身

是人們多吃一些櫻桃還能吸收大量的微量元素鐵，這種物質可以加快人體內血紅蛋白合成，同時它還能提高腦細胞和神經細胞活性，能維持人體正常代謝，所以人們平時吃櫻桃不但能補血，還能提高身體各器官的功能，能讓人們的身體更健康更強壯。

三、吃櫻桃的注意事項

1、櫻桃雖好，但也要適量的吃，過量食用會增加胃腸的額外負擔。

2、櫻桃為温性食物，大量食用易上火，因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃。

3、選櫻桃時應注意，選擇連有果蒂的、色澤光豔、表皮飽滿無凹陷者。

4、櫻桃不利於保存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時間不能太長。櫻桃適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。

5、腎病患者慎吃。櫻桃含鉀量很高，每100克含鉀258毫克，對於有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由於排鉀減少可有鉀瀦留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。

青島櫻桃什麼時候成熟，以上就是我們介紹的有關青島櫻桃的相關信息，青島櫻桃的成熟季節大約在五六月份，嶗山的櫻桃相對於青島其他地區的櫻桃比較早熟，所以到時候我們可以先去嶗山的櫻桃地，進行採摘，那麼吃櫻桃有哪些好處呢？吃櫻桃可以預防蕁麻疹，可以美容養顏，可以補血強身，好處多多，快點行動起來吧！