紅糖姜水的作用，晚上可以喝紅糖姜水嗎

生薑大家都熟悉，是家庭中十分常見的食材。在廚房中，生薑是調料，可以去腥提鮮，調味提味；在生活中，生薑還是驅寒小能手。可以泡腳泡澡，還可以與紅糖一起熬煮，對女性補血驅寒，經期調理有很大益處。那麼晚上可以喝紅糖姜水嗎？紅糖姜水的作用是什麼呢？

一、晚上可以喝紅糖姜水嗎

還是不建議晚上喝的。 很多人會喜歡喝紅糖水，不過紅糖水在晚上喝不能幫助睡眠，早上起來喝還是很不錯的，而且早上喝幫助新陳代謝。如果是正常人晚上喝紅糖姜水體內會多火。體內本來就有火的人就千萬不要喝了，對身體是有傷害的。如果體寒可以喝一些，不過最佳時間不是晚上。

二、紅糖姜水的作用

1、温補

對風寒，咳嗽有很好的恢復作用。大家平時可以多喝一些生薑紅糖水可以温和補氣血、氣血虧損、中氣不足的人，同時它可以解熱、發汗、健胃、鎮咳、去 痰，祛風，降血壓、增強免疫力、抗菌等多種功效。

2、調理經期

對我們女人來説是很好的作用，它可以怎會增加我們的氣血加快體內血液的循環。經期後要是感覺精神較差，氣色不好的話，可以在每天吃中餐前，喝一杯濃度約百分之二十的生薑紅糖水，這樣可以使你氣色 變得好起來哦。

3、禦寒防感冒

如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起時，這個時候及時的喝一杯生薑紅糖水，將我們體內的寒氣及時排除， 會使你渾身舒暢，精神爽。 經常這樣做的話，可以達到預防目的哦 。大家在喝完紅糖姜水最好是用鋪蓋蓋着睡一覺取汗，這樣避免感染風寒。 生薑紅糖水之所以能夠預防風寒感冒，這是因為生薑具有發汗解的作用。

4、冰敷

可以解毒滋潤，平時如果我們傷口受傷，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生薑紅糖水塗抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。

5、其它

紅糖姜水還能夠治療孕婦產後失血多，在產後的7到10天內中若喝一些生薑紅糖水，能夠補充能量、增加血容量哦，非常有利於產後體力的恢復，而且對產後子宮的恢復、收縮有明顯的促進作用。

那麼以上就是關於晚上可以喝紅糖姜水嗎以及紅糖姜水的作用啦，相信看了上面的內容，大家對於生薑的瞭解又提升了一個層次。生薑的營養價值很高，用處又廣，很多人喜愛它。但再好的東西也不是沒有弊端的，生薑驅寒，不適合上火體熱之人。