喝茶喝多了對身體有壞處嗎

喝茶是我們中國傳統的飲食習慣，從古至今，喝茶的人數不勝數。喝茶不僅有修身養性之效，而且茶葉中富含的茶多酚，可以預防人們患上心腦血管疾病的概率。但是任何食物多食不益，那麼，喝茶喝茶喝多了對身體有壞處嗎？我們一起來了解下吧~

一、喝茶喝多了對身體有壞處嗎

喝茶對於我們的身體是有一定的好處的，但是過量的喝茶對於我們的身體傷害是比較大的，茶含有氟過量飲茶會損害腎臟。因為腎臟是氟的主要排泄器官，當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導致氟在體內蓄積，腎臟含氟量明顯增多。實驗表明，滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質與髓質腎小管損害。

二、茶不能與什麼食物同服

1、茶和白糖

茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是藉助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。 如茶中加糖，就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時飲茶則不宜配糖。

2、茶與酒

不少人酒後都愛飲茶，想達到潤燥解酒、消積化食、通調水道的功效，但這對腎臟是不利的。 因為酒後飲茶，茶鹼產生利尿作用，這時酒精轉化的乙醛尚未完全分解，即因茶鹼的利尿作用而進入腎臟，乙醛對腎臟有較大的刺激性，從而易對腎臟功能造成損害。於是腎寒、陽痿、小便頻濁，睾丸墜痛等症狀接通而至。

3、茶與羊肉

雖然時常吃一些羊肉對身體大有稗益，但在吃羊肉喝茶時，羊肉中豐富的蛋白質能同茶葉中的鞣酸“聯姻”，生成一種叫探酸蛋白質的物質。這種物質對腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動減弱，大便裏的水分減少，容易發生便祕。 所以，不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉後也不宜馬上喝茶，應等2—3小時再飲茶。

4.茶與藥

茶葉中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構檬酸鐵銨、黃連素等)起化學反應而產生沉澱，影響藥物吸收。 如果用茶水服用鎮靜藥(如苯巴比妥、安定等)，則茶葉中的咖啡因和茶鹼等興奮劑就會使藥物的鎮靜作用抵消或減弱。 因為藥物種類很多，不容易掌握，所以一律用温水送服，有益無害。

5、吃狗肉後忌喝茶

狗肉中富含蛋白質，而茶葉中鞣酸較多，如食狗肉後立即飲茶，會使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合為鞣酸蛋白。這種物質有收斂作用，能減弱腸蠕動，產生便祕，代謝產生的有毒物質和致癌物滯腸內被動吸收，而不利於健康，所以，吃狗肉後忌喝茶。

通過以上了解，喝茶喝多了對身體有害嗎？其實，人們適當喝茶是對身體很有益處的，但是如果長期超量飲茶就會對腎臟造成很大的負擔，從而導致腎臟皮質髓質腎小管受到嚴重損害。除了大量飲茶對身體有害外，茶葉不能和白糖、酒、羊肉、藥同服。