想知道就看下文，檸檬怎麼減肥

檸檬是我們生活中都熟知的一種水果，檸檬中含有豐富的維生素果，一般人都將之作為美容食品，當然，在瘦身的小姐姐們都知道檸檬還有一個功效就是減肥，一般我們會把新鮮的檸檬切成片，泡水喝，但檸檬怎麼減肥還有別的方式嗎，怕酸的小寶寶們還是拒絕和檸檬水的。

檸檬怎麼減肥，想知道就看下文

一、檸檬香蕉減肥茶

材料：新鮮香蕉一片，鮮檸檬一片，菊花9朵。

製法：先把杯子温熱，然後投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

檸檬怎麼吃對皮膚好

檸檬除了能夠有減肥的功效，還能夠消除皮膚色素沉着，起到了美白的作用。如何將檸檬的護膚功效發揮到最大，我們有一些簡單的操作，可以這樣吃檸檬更護膚哦。

二、玫瑰檸檬飲

1.玫瑰花用水衝一下，瀝乾水分，檸檬切片;

2.把洗淨的玫瑰花放茶壺內，倒入1000毫升開水，燜三分鐘，再放檸檬片燜兩分鐘。

三、蜂蜜檸檬煎雞脯

原料：雞胸肉、意大利貝殼面、洋葱、胡椒粉、番茄醬、鹽、檸檬、大蒜瓣、蜂蜜、生抽、橄欖油

1)雞胸肉洗淨用刀背把雞肉拍，每一塊都均勻的拍鬆散;

2)檸檬用果蔬清洗劑清洗乾淨，去掉檸檬皮一部分切絲，一部分切小粒，蒜切末;

3)把雞胸肉和檸檬絲，蒜末放入一個大碗中，加入醬油，再放入蜂蜜抓拌均勻醃製1個小時以上;

4)鍋中水燒開加少許鹽放入貝殼面煮熟，煮好的貝殼面放少許橄欖油拌一下備用，洋葱，大蒜切碎

四、檸檬優格汽水

剛起牀時，建議大家一定要試試有益腸子的優格飲料。

1.將檸檬1顆確實洗淨後切成寬幅5mm的薄片，浸泡在蜂蜜(5大匙)裏;

2.將優格(3/4杯)倒入杯子裏，加上醃漬好的檸檬片與泡過檸檬的蜂蜜汁(2大匙)，再加入蘇打水就完成了。

五、檸檬布丁

材料：果凍粉15公克、鮮奶973公克、細砂糖87公克、檸檬汁29公克

做法步驟：

1.將鮮奶、細砂糖、果凍粉一起放入鍋內，加熱煮至80℃左右後熄火;

2.在作法1中加入檸檬汁拌勻後倒入模型中，再放入冰箱冷藏即可。

六、檸檬醋

檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的概率，並有部分美白的效果。醋是鹼性食品，喝醋可以殺菌整腸、幫助消化，平衡人體酸鹼值，促進新陳代謝，具有排毒消脂的作用。檸檬與醋同樣具有減肥效果。飯後喝一小杯，能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。

檸檬怎麼減肥方法真的有很多，小編在這裏介紹了6種方法都是比較簡單的，容易操作的，所以需要的寶寶們趕緊收藏起來吧，另外小編要提醒大家，胃酸過多的人不適合多飲，會增加胃酸，容易引發胃潰瘍，所以啥東西都得是適量的，多了少了都不好。