飲食習慣是治癒的關鍵！，肺陰虛的食療吃什麼
肺陰虛是很多朋友們會有一種的疾病，當然這個也是分輕重緩急的。有肺陰虛的患者一般就會伴隨着上火、咳嗽、咽喉問題等等都是會出現的哦。肺陰虛如果嚴重的話還是最好要到醫院去治療的哦。輕微者可以通過平時的食療來進行緩解的哦！
肺陰虛的食療吃什麼
1.柿子
有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。至於紅軟熟透的柿子，則能緩解幹癢煩渴、心中煩熱等不適感。
2.豬肺
豬肺含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等營養物質，可用於治療肺虛咳嗽、久咳咯血等症。
3.海蔘
海蔘有滋陰、補血、益精、潤燥的作用。《藥性考》説它“降火滋腎”。《食物宜忌》亦載：“海蔘補腎精，益精髓”。清代食醫王孟英認為海蔘能“滋陰，補血，潤燥”。海蔘是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補益，又能滋陰，陰虛體質宜常食之。
4.山藥
山藥是一種多年生草本植物，營養豐富，其中的糖蛋白質的混合物更人有補脾養胃之功效，同時具清肺補腎之功效。山藥吃法多樣，山藥薏米粥更是粥中精品，此外將山藥同豬排骨一起燉煮後吃，不僅清心爽口，同時更具養生價值。
5.銀耳
按照黃帝內經理論，肺對應的顏色是白色，因此，多吃白色的食物，對養肺很有幫助，銀耳色白，而且營養價值非常的豐富，是滋陰的食物，銀耳可以增強人體免疫力，有防病抗病的功效，是秋季養肺的真菌類食品。
6.花生
花生不僅能夠補肺氣，同時還具有潤肺的功效，適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的補中益氣作用，用鹽水煮熟之後服用養肺作用最好。只要是肺虛的患者服用，無論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用，不過需要注意的是隻能夠服用水煮花生，千萬不能夠服用炒花生，否則肺虛問題不僅不能夠緩解還會越來越嚴重。
7.燕窩
燕窩是補肺最好的選擇之一，因為燕窩具有很好的益氣補虛以及養陰潤肺的作用，服用之後具有很好的養肺以及化痰止咳的作用。除此之外，只要一切關於肺虛的疾病服用燕窩都能夠很好的解決，但是由於價格比較昂貴，大家也需要慎重選擇。
肺陰虛的食療食物其實在我們日常生活中是比較常見的，也很容易得到，清肺潤肺這個是很關鍵的哦。淡然除了的通過食療的方法去緩解，還有就是平時的生活習慣也要注意養好哦。不要熬夜，注意飲食衞生等等都是需要我們去注意的哦。嚴重者需就醫。
