黑布林的營養價值有哪些

黑布林相信大家都很陌生，小編也是一頭懵，但是，黑布林的營養價值很高。它可以清肝除熱，促進消化，美容養顏。這適合肝病人羣、發熱人羣、失音人羣。但是，脾虛痰濕，胃部不適的人千萬別吃哦。以免影響身體健康。接下來，就讓小編告訴你們，黑布林製作而成的美食吧。

黑布林的營養價值1

黑布林中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。

黑布林的營養價值2

黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。

黑布林的營養價值3

黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

黑布林的作用與功效講解

1、黑布林是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便祕者的最佳助手。

2、黑布林可清肝利水，治療肝硬化腹水。

3、黑布林能祛痰、止咳、利水、降壓，並能加快腸道蠕動，達到通便作用。

4、在《本草綱目》中有“(李花)苦、香、無毒。令人面澤，去粉滓黑黯。”的記載。黑布林花的養容之功更是奇特，是現代美容不可多得的天然精華，對汗斑、臉黑斑有較好的養顏效果。

5、黑布林宜與冰糖燉食，可以潤喉開音。發熱、口渴

接下來，就是美食福利時間啦。

黑布林果醬千層酥

材料：高粉90克，低粉110克，裹入油130克，鹽4克，黃油30克，水90克左右

做法：

1、將高粉，低粉，鹽和黃油，水倒入容器中

2、和成一個麪糰

3、將麪糰從中間切個十字，裹上保鮮膜，放冰箱冷藏三十分鐘

4、取一塊黃油，下面放入保鮮膜

5、將保鮮膜裹住黃油，用擀麪棍敲打變成0.5釐米左右的黃油片，然後用尺子修整角度

6、變成一個長方形。敲打好的黃油片容易彎曲，如果你彎曲的時候就會斷，或者手一碰就會有黃油溢出。都是達不到裹入黃油的要求的。夏天的時候，要敲打好後，放冰箱冷藏一會兒。冬天，如果室温只有幾度，敲打好後，就可以直接裹了

7、將麪糰從冰箱取出。拿掉保鮮膜，擀薄

8、將黃油片放在面片上

9、將黃油片裹好。不要露出油來

10、將麪糰擀長

11、從兩邊分別向中心位置折起

12、摺好後，裹上保鮮膜，放冰箱冷藏20分鐘

13、冷藏後，再取出擀長。桌上可以撒些粉。這樣可以防沾

14、然後再進行三折

15、三折後，再放冰箱冷藏20分鐘

16、接下來還是擀長後三折

17、如此類推，總共進行四次三折。一次四折

18、如果在操作的時候，發現表面會有汽泡要用牙籤扎去。如果發現沾，就撒些粉。但粉不要多

19、完成最後摺疊的麪糰，蓋上保鮮膜，放冰箱冷藏20分鐘

20、取出後，擀成0.4釐米的面片。根據需要製作你想要的酥皮點心

21、因為今天要製作的千層酥在烤的時候沒有放果醬，所以容易膨脹。將千層酥皮擀成0.2釐米的厚度。冷藏30分鐘取出。切成10釐米的正方形

22、然後用滾輪刀和尺子將面片的兩邊切出一釐米寬的條，但有部份要連着，不要切斷

23、將面片上先刷上蛋液。再對摺過來，中間留出放果醬的位置

24、對摺好後，在表面也刷上蛋液

25、烤箱230度預熱，中層，烤25分鐘左右至上色。取出，上面抹上果醬即可

黑布林是個好東西，可是再好的東西都有物極必反的這麼一個規律，所以千萬別吃太多哦。相信在小編的介紹之下，大家應該對黑布林不陌生了吧。以上就是小編整理的關於黑布林的營養價值的一些內容，附贈一套黑布林果醬千層酥的製作食譜哦。希望大家喜歡。