喝茶心慌是怎麼回事

説到飲茶一定有不少的朋友都有這種生活習慣吧，特別是對於不少熱衷養生的朋友來説，飲茶几乎成了每日必不可少的一個飲食習性了，茶葉對我們的身體有很多的好處，但是喝茶心慌是怎麼回事？不如讓我們帶着這些問題，一起去了解一下吧。

一、喝茶心慌是怎麼回事

喝茶心慌有很多種情況的：空腹喝茶也有可能心慌的，喝發酵程度輕的茶也有可能心慌，建議以後喝完全發酵茶比如紅茶黑茶之類的，或者不喝茶，喝茶太多也會出現心慌的情況，喝茶建議適量。腸胃太過虛弱或者是疲勞的人偶爾也會出現心慌的情況。

分很多種情況，如果心慌很難受，建議以後少喝茶或者不喝茶，如果真的很想喝茶的話，那就喝發酵程度比較高的，紅茶或者黑茶吧，烏龍茶鐵觀音之類的屬於半發酵茶，可以根據自身情況來選擇。

二、心慌吃什麼好

1、桂圓

桂圓中含有大量的營養物質，是滋補的佳品，對有心慌的人也有很好的治療的效果，可用桂圓肉泡茶喝，具有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。

2、酸棗仁

宜用酸棗仁6到10克，芡實12克，龍眼肉6克，煮湯後睡前服食。酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實，對心血不足型號心慌頗有裨益。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎後同粳米煮粥食用。

3、荸薺

荸薺可能有些人不相信它對心慌含有治療的效果，其實荸薺中含有大量的營養物質，每日可用荸薺60到120克，配海蜇50到100克，煮湯分2次飲用。有清熱化痰之功，適宜痰火上擾型心悸之人服食。

4、柏子仁

可用柏子仁10到15克，稍搗爛，同粳米湯煮粥，待粥將成時，加少少許蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心慌，因柏子仁本身有養心安神之效。

5、百合

選用新百合50到60克，或幹百合30克，煎水後加入適量冰糖食用。此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心慌，包括體質虛弱，婦女更年期，以及神經管能症所致的心慌之人服食。

6、蓮子

蓮子是很好的滋補品，有許多人都比較喜歡洗它，她對於治療心慌也是有很好這樣做能有效的緩解心血不足型心慌者食用。

喝茶心慌是怎麼回事？對於許多喜歡喝茶，但是喝茶又會出現心慌狀況的朋友們來説，一定感到困惑不已吧，相信你們在看了上面的詳細解釋以後，針對這個問題一定會迎刃而解了吧：原來喝茶心慌還有這麼多情況和原因，建議大家根據自己的身體情況適量飲茶哦。