竟然有這麼多好處，檸檬片的作用和功效

檸檬是大家眾所周知的水果，口感十分酸爽，在市場上也很容易採購到。平時我們於燉魚或吃生的海鮮產品時都會加入一些檸檬片，或滴入幾滴檸檬汁，可以達到提鮮、去腥的作用。那麼，除此之外檸檬片還有那些功效和作用呢？今天小編就帶大家一起探究一下。

一、促進消化

現在大家的經濟越來越充裕了，所以生活條件也越來越好。以前肉類是非常貴的，但是現在很多人都能夠吃香的喝辣的。肉類成為大家每天必不可少的食物。但是正是因為這樣，大家的飲食就越來越油膩了，吃起來就很容易消化不良。像現在很多烤肉或者是火鍋，大家都特別的喜歡吃，但是其實吃太多這些的話，會讓我們的胃消化不好。

時間一長，大家就覺得吃什麼都沒有胃口。而且總是會感覺肚子脹脹的，很不舒服。這個時候檸檬片的作用就顯現出來了，它能夠幫助大家更好的消化。因為檸檬本身就很酸，酸性就能夠刺激我們胃部更好的運動，幫助我們消化我們所吃的食物。所以大家飯後的話可以吃一兩片檸檬當做飯後水果，這樣能夠幫助我們更好的消化。

二、排毒養顏

檸檬裏面含有很豐富的維生素，所以能夠幫助我們的皮膚更好的進行修復，能夠幫助我們排除一些毒素，讓我們的皮膚變得更加的好。尤其是檸檬水不僅效果非常的好，而且製作起來也非常的方便，味道還特別的好喝。大家平時可以在家自己製作一些檸檬水。

大家只需要在冰箱裏面準備一些新鮮的檸檬，然後在想要喝的時候就切一兩片。把這一兩片泡在一杯温水裏面，就可以製作成一杯很好喝很營養的檸檬水了。如果大家不太喜歡酸的話，可以添加一些蜂蜜，這樣的話對我們的皮膚更加有好處。建議大家早晚都喝上一杯，這樣的話就能夠幫助我們排毒養顏。

三、祛斑

檸檬裏面也含有很多豐富的水分，能夠補充我們皮膚日常缺失的營養。而且很多時候，我們的皮膚因為缺少水分，都會長一些小斑點，這時候我們就可以利用檸檬來去除這些斑點。首先大家可以做一個檸檬面膜。就是把檸檬切成一些薄薄的細片，然後把它輕輕的敷在我們臉上。它的效果跟青瓜片面膜是差不多的，所以製作方法也差不多。

大家可以把檸檬切成厚度適中的薄片，然後再把它覆蓋在我們臉上。敷5到10分鐘就可以了，我們可以根據自己的膚質來決定時間的長短。同時要提醒大家在敷檸檬片面膜的時候，首先要把自己的臉部清洗乾淨。在敷完後也不要忘記按摩一下。一個星期敷2到3次的話，就可以很有效的淡化細斑。

看了以上的介紹，大家對檸檬片的作用是否有了一個具體的瞭解呢？平時我們可以自己買來新鮮檸檬，切片後，加入一些蜂蜜，並裝入罐中密封。每天早上起牀後，從冰箱裏取出一片泡入温水中，這種蜂蜜檸檬水，不但可以排毒養顏，而且可以達到瘦身的作用哦。