這往往不是你想的那樣，喝飲料解渴嗎

有的人會時常口渴，然後就會到處找水源來解渴，特別是到了炎熱的夏季，天氣又熱，出汗量又大，從而導致對水更加的需要，但是在夏季炎熱的氣候會使人感到煩躁不安，而口味也會隨之加重，特別喜歡那些刺激性較大的食物，當然喝水也不例外，很多人就會用飲料來代替純淨水，但是喝飲料解渴嗎？下面就跟小編一起來了解一下吧！

一、喝飲料解渴嗎

有的一些人會覺得，在夏季可以喝冰鎮水或者飲料等等這些冷飲來解渴，但經過小編的查找後得出答案確實，這些冰鎮的飲料非但不能夠解渴，並且還會造成對口腔和人體的刺激，從而導致大部分的水分缺失，然後形成越喝越渴的現象，而這些冰凍的飲料還會刺激人的脾和胃從而出現痙攣的現象;在碳酸飲料中試有着大量的糖分的，這些的熱量就較多，也會讓你越喝越胖，這就對你自己的身體不利了。

二、喝什麼可以解渴

在平時最能解渴的東西還是我們最常見的白開水，更好的説一個説法應該是温的開水。白開水裏面含有很多微量元素跟礦物質可以調節人體內的酸鹼平衡，這是也是飲料而無法達到的效果。它是解渴的最好選擇，因為它的温度跟人的很接近，從而使喝進去的水不會刺激到人的腸胃也就不會對人體帶來傷害。

喝飲料解渴嗎？當你口渴的時候儘量不要選擇飲料來解渴，多喝温水才是最佳的選擇。而在夏天大家出汗後就會帶走大部分的鹽分，所以就可以時常的喝一點但鹽水來補上，但是也不可以多喝；解渴的東西還有就是酸梅湯了，早在古代時期就有酸梅湯解渴消暑的例子，現在很多古裝劇裏面也會出現這樣的畫面，所以酸梅湯也可以是一個解渴的不錯選則之一哦！