揭祕孕晚期能喝綠豆湯嗎

孕期分為孕早期、孕中期和孕晚期。我們都知道，每個階段能吃的東西都大同小異，那麼今天我們要探討的話題就是孕晚期能不能喝綠豆湯。眾所周知，綠豆湯具有止渴消暑，清熱解毒的作用。但是，孕晚期的準媽媽們到底能不能喝呢?讓小編為大家來解惑吧。

一、孕晚期能喝綠豆湯嗎

到了夏天，很多準媽媽們會因為炎熱而煩躁，這時候，就會格外想念清甜的綠豆湯。可是孕晚期能喝綠豆湯嗎?

答案是，能喝，但是要注意一些事項。

其實綠豆湯含有豐富的蛋白質，多種維生素等等，夏天能夠起到解暑的作用，每天喝一點非常的有好處!而且還可以保證孕期不會那麼容易便祕。孕婦吃了絕對是有好處而沒有什麼壞處的!

據婦產專家描述，在一本比較權威的食譜中就有提到，説是女人在懷孕的時候，特別是到了中期的時候，每天都應該攝入一定量的雜豆類食物，這樣是非常有益的對於孕婦。特別是在夏天，温度比較高，細菌滋生的速度非常的快，所以綠豆一定要煮到爛，煮到熟，並且要控制量之後才能夠食用。對於豆類物質非常不利於消化和吸收，吃多了會出現脹氣的症狀，這樣腸胃就該受罪了，所以對於那些腸胃不太好的孕媽媽們最好不好喝綠豆湯的好!

很多人在夏天都喜歡吃一些比較冰的東西，吃起來非常爽，而有些人就把綠豆湯冰了之後再食用，那麼孕媽媽可以這樣子嗎?一般而言還是可以的，只不過是量的問題，千萬不能夠太多，如果説孕媽媽本身就不能夠吃冰的東西，那這種吃法還是不要在嘗試了。實際上，對那些沒有明確指出對身體有害的食品，準媽媽們都是可以適當的去食用的，記住是適當，如果過多的話估計就會出問題了!

二、注意事項

1、孕婦在空腹的時候不要進食綠豆湯，因為綠豆湯性寒，空腹喝綠豆湯對胃不好。

2、體質虛弱的孕婦，腸胃消化能力差，而綠豆中的蛋白質比雞肉還多，如進食容易誘發腹瀉。

3、服用特殊藥物的孕婦不能喝綠豆湯，綠豆解毒功效也能分解藥物，降低療效影響治療。

4、四肢冰涼、腹脹、腹瀉、大便稀等病症的孕婦，最好不要喝綠豆湯，可能有誘發其他疾病的情況或者加重病情。

5、腎功能不好、脾胃虛寒的孕婦也不適宜喝綠豆湯，喝多可能會加重病情。

小貼士：

孕婦喝綠豆湯的時候建議儘量和其他穀類食物一起混合，綠豆屬於雜豆，豆類和穀物食物混合使用，可以進行蛋白質互補。

綜上所述，孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對於那些脾胃虛寒的人來説不適合長喝。

看了以上的建議，準媽媽們要根據自身的情況來決定喝不喝，但是千萬別貪嘴喝太多哦，這樣對寶寶也不好。怎麼樣，各位準爸爸媽媽們，看了這篇文章，是不是覺得應該要收藏起來呢?為了準媽媽和寶寶，各位準爸爸們也要上心，來保護準媽媽和寶寶。孕晚期能喝綠豆湯嗎，要看孕婦的身體情況哦。