話梅的孕婦食譜，懷孕能吃話梅嗎

話梅酸酸甜甜的口味是很受初期懷孕食慾不振的準媽媽們的喜愛的。但是，很多準媽媽在聽説了懷孕的時候不能吃山楂這件事之後，對話梅的態度也就轉變了。這也無可厚非，畢竟為了寶寶的健康，準媽媽們也遭了很多罪。那麼，小編今天就來給準媽媽們排個雷，究竟懷孕能不能吃話梅呢?

一、懷孕能吃話梅嗎?

答案是，可以。在懷孕初期，一些孕婦的嘔吐反應會格外強烈，在這種情況下，吃點話梅用來防吐是一個很好的辦法。因為孕婦一般在懷孕初期胃口都不大好，吃話梅也有開胃潤口的效果。這樣不僅能讓孕婦孕期心情更愉快，也能保障其他食物的攝入量。不過，孕婦吃的話梅最好選擇正規廠家生產的，而且話梅的防腐的選擇要看好。千萬不可亂吃劣質的話梅產品，這樣不僅沒有益處還可能會產生不良反應。此外，孕婦吃話梅的時候也要注意不可吃太多，一天的量最多不超過五粒，避免造成身體不適或胎兒不適的狀況。

二、食譜

第一種：話梅排骨。

材料：肋排350g，冰糖35g，話梅13顆;

做法：

1、話梅用一大碗開水泡一會兒;

2、肋排切2cm的段，鍋內燒熱油，煎排骨兩面發黃，放入冰糖炒上色;

3、倒入話梅和話梅水;

4、燒開後，小火慢慢燉至湯汁濃稠即可!

第二種：話梅燉豬手

豬手即豬前腿上部連骨帶肉的部份，由於皮厚且含油豐富膠質，因而一向被視為具有養顏功效的食材，膠質豐富的豬手最適合用來燉煮，這道菜配以酸酸甜甜的話梅，味道非常開胃。

材料：豬手1公斤、冰糖40克、姜20克、話梅5粒、幹葱3粒、八角4粒、水1公升、鎮江醋250毫升、紹興酒2湯匙老抽2湯匙、生抽2湯匙

做法：

1、幹葱及薑切片

2、燒開一鍋水，加入豬手汆水15分鐘，瀝乾備用

3、用中高火燒熱鍋，加少許油，炒香乾葱及薑片

4、加入豬手煎至表面金黃色

5、加入紹興酒、鎮江醋、老抽、生抽、八角、話梅、冰糖及沒過食材的水，煮滾，然後調至中火

6、蓋上鍋蓋燉2小時

7、燉至豬手軟腍即成

第三種：話梅蜜地瓜

材料：地瓜(去皮)600克、麥芽糖100克、砂糖200克、白話梅4顆、熱水1碗

做法：

1、將地瓜削皮，微波5分鐘後備用，太大條的地瓜要切成細條比較快入味。取一鍋先放砂糖和麥芽糖，等糖溶化起大泡泡再放進熱水一碗和白話梅

2、接着放入地瓜小火煮5分鐘，接着關火放涼，再將火打開，等話梅糖水煮開後再小火煮5分鐘，接着關火放涼。(煮開→關火→放涼)重複這動作約3-4次，直到地瓜熟透。

3、將地瓜泡在話梅糖水裏面一晚,隔天就能吃到酸甜好吃的話梅蜜地瓜了

懷孕是一件十分辛苦的事，也是一件十分偉大的事，準爸爸們要記住，準媽媽是很辛苦的，要多體諒她。酸酸甜甜的話梅是準媽媽可以吃的，可是千萬別貪嘴哦。最多一天只能吃五顆的量哦。準爸爸媽媽們，你們記住了嗎?以上就是小編整理的關於懷孕能吃話梅嗎的問題的解答。有沒有為大家解惑呢?