你知道甘草薑茶嗎

不知道文章前的各位夥伴們喜不喜歡喝甘草薑茶，反正小編時十分喜愛的，大家都知道茶道是我們中華民族的一張名片，但大家可能並未真正的知道茶葉的一些功效吧，那接下來的內容就是有關甘草薑茶的相關介紹，那各位小夥伴們跟我來一起看一下吧。

提起痛經，真的是大部分女孩子的噩夢，疼起來生無可戀，有網友説，“我是一個樂觀向上的人，只有大姨媽能夠讓我有活不下去的念頭。”前幾日微博上有個話題叫做，來大姨媽的感覺，數以萬計的網友都開始控訴經期的各種不適，其中最多的問題，就是痛經。

痛經的確是一件讓人腦殼疼的問題，所以，今天給大家推薦一款飲品，能夠有效緩解痛經，下面就具體看看它的做法和效用。

一、甘草薑茶的做法

材料：甘草150g、生薑500g

做法：將上述材料洗淨，共搗成粗末，和勻備用。每次15~25克，每日煎服或泡水代茶飲。

二、甘草薑茶的功效有哪些

甘草性温，有補中益氣之效;生薑驅寒温中。所以甘草生薑茶能夠補脾養血，驅寒止痛，對於寒凝血滯引起的痛經有着很好的效果。甘草生薑茶集甘草、紅棗、生薑三者的功效於一體，具有驅寒暖宮、補血養血、抗炎鎮痛、鎮定安神、美容養顏的功效。甘草性平、紅棗性温、生薑性温，甘草紅棗生薑茶是一種非常適合女性飲用的茶。

三、甘草生薑茶的飲用禁忌有哪些

甘草生薑茶對於痛經以及月經不調都有很好的效果，但是最好在經期前服用或者經期後飲用，經期最好不要飲用，孕婦和月子期間也不要飲用。因甘草紅棗生薑茶含有紅糖，味道比較甜，糖分含量較多，故糖尿病者以及肥胖者不宜飲用。另外，甘草紅棗生薑茶屬於温辛類的飲品，陰虛火旺體質者忌用。

四、甘草生薑茶的其他做法

茶材：生薑5克，炙甘草3克，紅茶2克。

1、將生薑切絲焙乾; 

2、將焙乾的姜與炙甘草、紅茶一起放入杯中，加入適量沸水，沖泡3〜4分鐘後即可飲用。可續水2次。

注意:每日一劑，分早、中、晚三次飲用。調養原理：生薑有温中散寒之效，甘草能健脾和胃，紅茶能和胃下氣、闢穢利濕、除煩止嘔。此方對於胃寒嘔吐、大便溏薄十分有效。

看完這篇有關甘草薑茶的文章，是不是已經為在座的小夥伴們解決疑惑了呢？你的苦惱是否解決了呢？我希望各位小夥伴們看完這篇文章後能對生活更加的熱愛擁有更加健康的身體，這也是小編也這篇文章的價值所在。