榴蓮有哪些功效，榴蓮幾個瓣

榴蓮號稱是水果之王，具有非常高的營養價值，它不僅僅是可以當做水果來食用而且還可以與其他滋補之品相燉製成為一道美味佳餚，榴蓮要想好吃那麼還是的瞭解榴蓮的構造才能選到最好吃、質量高的榴蓮，那麼榴蓮幾個瓣？榴蓮有哪些功效？

一、榴蓮幾個瓣

一般情況下，一個榴蓮3、4、5個瓣，極特殊情況會有6個瓣，多瓣的榴蓮一般個頭比較大，吃起來更為過癮，榴蓮中含有較多的糖分，打開，或者自然裂開後就要馬上食用，以免細菌污染引起榴蓮變質。

二、榴蓮有哪些功效

榴蓮的作用營養價值非常豐富，榴蓮是水果之王，具有多種維生素，營養相當豐富。廣東人稱：“一個榴蓮三隻雞”。

1.滋補身體。榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱、產後、病後的朋友可以食用榴蓮補養身體。

2.緩解痛經。因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒經痛怕冷的妹妹吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體温上升。

3.通便促進腸胃蠕動。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需注意：吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，促進纖維的吸收，可以治療便祕。

4.利於維持骨骼和牙齒正常功能。因為榴蓮維生素含量豐富，這些維生素能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性，促進膠原的形成和類固醇的代謝，有利於維持骨骼和牙齒的正常功能。

榴蓮幾個瓣？榴蓮有哪些功效？關於榴蓮的瓣數以及它的營養功效小編已經在上文中進行了相關的闡述，相信大家已經有了一定的瞭解，要挑選到好的榴蓮還是得關注榴蓮的基本信息，比如它的上市時間，像現在夏天的季節就是適合吃榴蓮的時候。