烏龍茶可以減肥嗎，烏龍茶保存多久

在我們平時的日常生活中，許多朋友在喝烏龍茶的時候可能會遇到關於烏龍茶的這樣的問題，烏龍茶保存多久？烏龍茶可以減肥嗎？烏龍茶有哪些品種？下面就讓我給各位小夥伴説説吧。

一、烏龍茶保存多久

烏龍茶的保質期為兩年，通常在茶包裝袋上標明，在家中將烏龍茶存放在乾燥，黑暗，氣密，通風且無異味的地方，不要將其存放在廚房或帶有肥皂，樟腦丸和調味品的櫃子中，以免吸收異味，且存儲温度優於負5度。

二、烏龍茶可以減肥嗎

烏龍茶可以減肥，主要是通過溶解脂肪來達到減肥的效果，烏龍茶中的丹寧起着這樣的作用，它可以減少脂肪吸收，促進脂肪代謝，有效降低膽固醇含量，不僅減少脂肪積累在減肥中起作用。烏龍茶中還有許多其他營養成分，長期飲用顯然可以發現皮膚變得更好，並具有延緩衰老的作用。通常喝熱的烏龍茶，因為它含有膳食纖維，它會使人感到飽。如果您在飯後喝它，因為它含有促進消化酶的成分，它還可以緩解油膩感，避免因飲食過量而攝入過多的脂肪引起肥胖問題。飯後喝烏龍茶還可以減輕消化系統負擔，促進腸胃蠕動。

三、烏龍茶有哪些品種

1.金駿眉，產於福建武夷山，是優質烏龍茶，也是我國的特產茶。茶葉的顏色有兩種為綠色和棕色，配製後湯為鮮橙色和黃色，葉子為紅色和綠色。

2.水金龜，武夷的茶名冠天下，其中水金龜就是其中一種。水金龜是半發酵的茶，它具有鐵觀音茶的醇厚和綠茶的香氣。清新，濃郁，優雅而芬芳，是茶的好產品。

經過我的一番説明，大家一定對烏龍茶的知識有了一定的瞭解。在我看來，我們在生活中的時候，要適量喝茶，雖然茶的確是好喝，也可以用來招待客人，其中也藴含着一些人體需要的營養物質，對人體的健康有一定的好處，但是茶有很強的提神醒腦的作用，晚上如果喝多了茶的話不容易入眠。