海鮮醬炒三丁如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.91W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 茄子 :1根 香乾 :2塊速凍竹筍 :4根蒜末 :少許 輔料食用油 :3湯匙海鮮醬 :2湯匙鹽 :適量 具體步驟1. 準備好食材。2. 全部切成方塊丁,茄子切好後泡在冷水中半小時,再潷去鏽水。3. 鍋熱後放油,然後爆香蒜末。4. 倒入茄丁煸炒,直至茄丁變軟斷生。5. 加入香乾和筍丁一起翻炒2分鐘。如鍋乾的話可添加少許水。6. 加入海鮮醬和適量鹽。7. 大火炒勻後即可起鍋。 TAG標籤:好吃 海鮮 三丁 黑椒醬炒三丁 #