你知道高血壓能吃甘蔗嗎

甘蔗作為水果的一種，它富含豐富的水分和維生素，且甘蔗汁水甘甜，十分受大眾的喜愛。但甘蔗的糖分含量很高，對於高血糖人羣來説是肯定不能食用的。那高血壓人羣肯定會問，那高血壓也不能吃甘蔗嗎？那到底高血壓人羣能不能食用甘蔗呢？

一、甘蔗的功效

1、清熱消暑、助消化

生飲甘蔗汁能清熱消暑、助消化，適用於消化不良，夏季清熱降火等。

2、益脾胃

甘蔗汁加熱後飲用，能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用，古人稱之為“脾果”。

3、發熱口乾

取甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效。

4、嘔吐反胃

民間常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，對治療慢性胃炎、反胃嘔吐有很好的療效。加少量薑汁效果更好。

5、止虛熱咳嗽

以甘蔗汁700毫升左右與高粱米約半斤煮粥，每日食用2次，有潤心肺，止虛熱咳嗽之功效。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且潤喉效果卓越，是保護嗓子的食療佳品。

6、潔牙防蛀牙

甘蔗纖維多，在反覆咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而淨，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗是口腔的清潔工，有這樣一句諺語：“立冬食蔗不會齒痛”。

7、治療口臭或口腔發炎

有口臭或口腔發炎的人，含漱甘蔗汁後吞下，有助於清除異味、緩解疼痛。

8、美容臉部

同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛鍊，有美容臉部的作用。

9、治妊娠嘔吐

將甘蔗和生薑汁混合飲用，可以治妊娠嘔吐。

10、補充能量

勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。

11、治療便祕

甘蔗汁能夠潤滑腸道，防治便祕。

12、治療高血壓、尿血

甘蔗和白茅根煎水當茶飲可以治療高血壓、尿血。

二、高血壓能吃甘蔗嗎

高血壓患者可以吃甘蔗，對血壓不會有影響，但也不要多吃，建議高血壓患者進食低鹽飲食,低脂肪的飲食，避免情緒激動，遵醫囑正確服藥，監測血壓變化。

三、食用甘蔗的注意事項

甘蔗雖是果中佳品，但亦有不適合它的人羣，比如患有胃寒、嘔吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人，暫時不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。

1、便祕腹瀉、糖尿病患者忌食。

2、脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

3、蔗汁本身帶涼，體質虛寒人士不宜多飲，若寒咳(痰白而稀)者誤飲，病情有可能實時加重。相傳將蔗蒸熟後才榨汁可免此弊端，但確實功效如何，仍有待驗證。

4、黑皮蔗，性質較温和滋補，喉痛熱盛者不宜。

以上就是為大家介紹的有關於“高血壓能吃甘蔗嗎？”的內容，同時也為大家補充了甘蔗的食用功效。在炎熱的天氣裏吃一些甘蔗也可以幫助我們緩解口乾、清熱解暑。雖然高血糖人羣不能吃，但是高血壓人羣是可以吃的，而且甘蔗還具有一定的降血壓的功效。