那麼大家知道甘蔗的功效是什麼嗎？，甜甜的甘蔗大家都喜歡吃

甘蔗大家都喜歡吃嗎？口渴的時候喝上一杯甘蔗汁或者啃上幾口甘蔗，是一件非常愜意的事情。甘蔗一般分為青甘蔗和紅皮甘蔗，青甘蔗果肉比較嫩，但是甜分沒有紅甘蔗甜。我們平時吃的蔗糖就是用甘蔗製作出來的，那麼除了可以製作蔗糖，甘蔗吃了對我們的身體有哪些好處呢？糖尿病人能不能吃甘蔗呢？帶着這些疑問，今天小編就喝大家聊聊關於甘蔗的一些事情。

一、甘蔗的功效是什麼

1、通氣

甘蔗的性質比較平穩，味道比較甘甜，容易入口。對於有些胃脹氣或者嘔吐反胃的人羣可以通過吃甘蔗來緩解病情。通常吃了甘蔗以後，就會有排氣的反應，這是正常的。這樣就可以緩解胃脹氣導致的不適。一旦氣通了，人也就舒適許多。

2、治療口腔潰瘍

人體在上火，或者維生素C缺乏的時候就會出現口腔潰瘍，一旦得了口腔潰瘍後，吃東西都會受影響。這是就可以用甘蔗來治療口腔潰瘍，但是不適用甘蔗的果實，而是用甘蔗皮。將甘蔗皮用火烤制後研成粉末，然後將粉末塗抹在口腔潰瘍處，幾次之後就會發現口腔潰瘍的傷口會慢慢變小，最後就完全癒合了。

3、清熱解毒、利尿

甘蔗的水分很多，可以促進排尿。而排尿有助於體內毒素的排泄。因此在夏天的時候可以多吃一些甘蔗，將體內的內火隨着尿液的排出而清除身體內的肝火和毒素。對於一些排尿不順暢的人羣來説，也可以通過排尿來達到利尿的效果。因此多吃甘蔗對身體是有好處的。

二、糖尿病人能不能吃甘蔗

糖尿病主要就是血糖高引起的，而甘蔗是提煉蔗糖的原材料，其含有的糖分是非常高的，所以糖尿病人羣是不適宜吃甘蔗的，因為吃了會導致體內的血糖快速升高，從而對身體造成一定的負擔。如果實在想吃，那麼可以在兩餐之間，在胰島素指標範圍之內喝一點，不能過多的攝入。所以建議糖尿病患者還是儘量不要嘴饞吃甘蔗，可以選擇一些低糖的水果來吃，這樣才會對身體有好處。

所以甘蔗對於大多數人羣來説都是可以食用的，但是對於體寒胃寒或者脾虛的人來説還是要注意控制其攝入量的，相信聽完了小編的介紹以後，小夥伴對於甘蔗的功效是不是已經有所瞭解了吧。現在正當是甘蔗上市的季節，小夥伴可以買點甘蔗嘗一嘗，或者直接喝鮮榨的甘蔗汁，感受一下甘蔗帶來的甜味和功效。如果榨汁建議選擇紅皮甘蔗，如果想直接啃那麼選擇青皮甘蔗，一定要記得哦。