你知道芹菜能治高血壓嗎

隨着現代生活節奏的不斷加快，我們大家的年齡也是越來越大了。一般年齡越大，一些疾病也是非常容易找上門來的，就像一些老人會患有高血壓。患了高血壓之後的飲食十需要格外的控制的。那麼今天小編要來講講的就是芹菜高血壓患者可以吃嗎？

一、芹菜能治高血壓嗎

芹菜能夠治高血壓，但是也只能是起到輔助的作用並不能夠完全治癒高血壓，是因為芹菜中含有大量的粗纖維可以刺激胃腸的蠕動促進排便，吃芹菜葉子餅以及根能夠起到利尿的作用，促進人體組織內貨量水分的排泄。

因此高血壓患者是可以適當的多吃一些芹菜，同時在飲食的原則方面也要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，要控制體重，堅持進行體育鍛煉，保持平和樂觀的心態是非常重要的。

二、芹菜的營養價值

1.芹菜鎮靜安神

從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有 鎮靜作用，對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮，有利於 安定情緒，消除煩躁。

2.芹菜利尿消腫

芹菜含有 利尿有效成分，消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。臨牀上以芹菜水煎有效率達85. 7%，可治療乳糜尿。

3.芹菜平肝降壓

芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法，它能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應，並可引起降壓。臨牀對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

4.芹菜養血補虛

芹菜含鐵量較高。

5.芹菜清熱解毒

春季氣候乾燥，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。

芹菜能治高血壓嗎這是很多高血壓患者非常關心的問題，看完了介紹的小夥伴們都是知道的高血壓是可以進食一些芹菜的。而且芹菜的營養價值十非常高的，每天僅是一點點，就對我們的身體健康十極有好處的。一些高血壓患者也要注意飲食健康，保持心情愉悦哦。