孕婦可以吃葡萄嗎

葡萄在我們日常生活中相當於美容聖品，營養價值事非常高的，不僅如此，葡萄的功效與作用也是多到你無法想象的哦。那麼這麼高營養的水果對於處在特殊時期的孕婦可以食用嗎？如果可以食用的話，對於孕婦來説有什麼好處呢？跟着小編來看看吧。

一、孕婦可以吃葡萄嗎

葡萄皮薄多汁，酸甜味美，有“水晶明珠”的美稱。葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主，葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益，是孕期必吃的水果。

孕婦吃葡萄可以起到滋陰補血、強健筋骨、通利小便，還能補充人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質。另外，葡萄對孕婦還有安胎之效。

二、孕婦吃葡萄好處

1、在中醫的角度上看，孕婦吃葡萄有着安胎的好處。葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痺痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。

2、而在西醫角度看來，加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。

3、葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裏，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。

4、葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸。可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

5、另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色。

三、不宜人羣

1、糖尿病人;葡萄裏面含有大量的果糖，對於患有糖尿病的人來説容易導致血糖上升，所以糖尿病人平時儘量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現糖尿病。

2、腹瀉患者：經常腹瀉的人最好少吃一點葡萄，因為葡萄具有助消化的效果，如果出現腹瀉再吃葡萄，就會加劇腹瀉的症狀，所以腹瀉的人最好少吃一點葡萄。

3、脾胃虛寒的人：很多人體質虛弱，脾胃有虛寒的症狀，這時候大家最好不要吃新鮮的葡萄，容易導致體質下降，引發寒症入侵，如果需要補充維生素和氨基酸，最好以其他水果代替。

在孕媽們處在懷孕的時候，經常有不少的孕媽們詢問一些有關於飲食的問題，比如孕婦可以吃葡萄嗎類似的這些問題。小編覺得這樣子做的孕媽們實在是非常地仔細哦。是很直達大家去學習的哦。因為飲食對於孕媽們來説還是非常的重要的哦。