葡萄籽的吃法你知道嗎？，孕婦能吃葡萄籽嗎

葡萄是我們最愛的水果了，味道甜美，汁多爽口，很多女性朋友都很喜歡。你知道葡萄籽也能吃嗎？女性朋友們是不是也吃過葡萄籽呢？孕婦能吃葡萄籽嗎？孕婦媽媽身體調養關鍵，合理的飲食是健康的保證，關於葡萄籽是否適宜孕婦食用以及吃法，下文就為大家講解一下吧。

一、孕婦能吃葡萄籽嗎

雖然葡萄籽保健品來自天然食物，但服用時也有一定的禁忌。任何人在準備使用葡萄籽產品之前都應該先到醫生處進行諮詢，以確定是否適用。

女性在懷孕期間，最好不要吃葡萄籽，因為葡萄籽中雖然含有大量的營養，但是它也屬於一種中藥，具有一定的藥理性，對於孕婦來説，很容易導致內分泌失調，甚至會影響到胎兒的生長，造成胎停育的現象發生。不但是懷孕期間，備孕以及在用母乳餵養寶寶的時候，也是不能吃葡萄籽的。

二、孕早期吃什麼水果好

孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。

這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。

三、葡萄籽怎麼吃

1、比較省事的方法是把整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁裏，直接喝下去就行了。

2、還可以把葡萄籽洗乾淨，曬乾後用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時候儘量砸碎一些，硬殼要挑仔細一些。此方法比較繁瑣一些。

3、如果覺得用錘子比較費力，可以把曬乾了的葡萄籽直接放進攪拌機裏絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。

4、另外比較簡便的方法是把曬乾了的葡萄籽磨成細粉(可以讓專門磨東西的師傅給磨磨)，再衝水喝比較方便了，而且很容易吸收。

5、如果葡萄籽有很多，有條件的可以製成葡萄籽油，這樣能充分發揮葡萄籽的營養，葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。

女性在懷孕期間，最好不吃葡萄籽，雖然葡萄籽含有豐富的營養元素，但葡萄籽也是一種中藥，具有藥性，吃葡萄籽容易影響孕婦的內分泌，嚴重還會造成胎停育的現象！孕婦能吃葡萄籽嗎？答案是不可以的哦，孕婦媽媽們都知道了嗎，想吃葡萄籽就能寶寶出生，身體恢復正常以後吧。