怎麼削芒果方便

芒果是許多小夥伴都十分喜愛的食物，芒果不僅味道鮮美，營養也十分豐富，含有豐富的維生素等人體必備的營養素，是工作學習疲累時不錯的選擇，是在夏天，也十分適合吃芒果哦。芒果也可以用來做甜品與主食，例如芒果布丁、芒果西米露，那麼怎麼削芒果方便呢？

到了夏季，很多新鮮的水果都新鮮出爐，比如説大西瓜、芒果、桃子、哈密瓜等等，可以吃個夠了。西瓜、桃子都是我們北方種植的水果，而芒果就是生長在南方，北方人們要想吃到就必須要上超市裏去買了，芒果一看顏色就很有食慾，黃色能夠增加食慾，一般人們發愁的是削芒果的方法，我是不會削，我們來看一看生活中削芒果的小技巧。

怎麼削芒果

一、削芒果的技巧一

1、把芒果從中間切開(注意不要切到當中的芒果核);

2、準備一把不鏽鋼勺子;

3、勺子沿着芒果轉一圈(類似挖獼猴桃那種方法);

4、從上面開始慢慢往下挖(要貼着芒果皮挖);

5、挖出來的芒果很完整，皮上也不會留有太多芒果肉，一點都不浪費。

二、削芒果的技巧二

1、將芒果洗淨，放入水果盤中。準備一把水果刀。

2、用水果刀緊貼芒果核的兩側切開，將芒果切成三部分，兩片純果肉，一片帶核的。

3、取一片果肉，用水果刀豎着切幾道，間距可以根據自己所需芒果粒大小調整，但不要切斷皮，然後橫着切幾道，變成斜田字形狀。另一塊果肉用相同方法切好。

4、兩隻手抓住果肉的兩頭，將芒果肉頂住向中央往上推，就可以輕鬆地翻出一個“芒果花”。這時候食用也已經非常方便了。

5、用水果刀沿着芒果花的紋路順勢往下滑，一粒粒的芒果就落入盤中了，可以上桌端給客人吃或自己慢慢享用了。

三、吃芒果的注意事項

1、對於過敏體質者日常最好少吃芒果,在食用芒果之後也要記得及時清洗口脣周圍殘留的芒果汁。

2、芒果的糖分含量較高,因此糖尿病患者不宜食用。

3、皮膚病、患腫瘤者也不宜食用芒果。

4、飯後,空腹情況下都不宜大量食用芒果。

5、腎病患者最好少吃 芒果,因為芒果是高鉀水果,易加重慢性腎病的症狀。

6、任何情況下都不能大量食用芒果,一般一天最多以兩個為宜。

四、芒果的營養

芒果是杧果(中國植物誌)的通俗，芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生;花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。核果大，壓扁，長5-10釐米，寬3-4.5釐米，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。

芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

怎麼削芒果方便？相信看到這裏，很多小夥伴們已經知道這個問題的答案了吧。芒果是很多小夥伴們十分喜愛的食物，也十分有營養，很適合日常食用，而且芒果風味獨特，用途與功效也很多，可以用來做芒果雪糕，還可以用來做芒果千層蛋糕，削芒果也有技巧哦。