有什麼樣的食用方法呢，枸杞能壯陽嗎

枸杞我們都知道，是一味特別的好的中藥材，對於我們的身體也是特別的好的，那麼你知道枸杞能壯陽嗎？具體的做法是什麼呢？有什麼樣的方法呢？那麼今天就來了解一下枸杞是否能壯陽，以及有什麼樣的做法，枸杞還有很多的功效呢，一起來了解一下吧

一、枸杞能壯陽嗎

枸杞子能壯陽。中醫認為，壯陽食品枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。枸杞的功效有很多，平時人們煲湯的時候喜歡在湯裏放些枸杞子。枸杞子真能壯陽嗎?專家説：對於男性健康來説，吃枸杞子還能進補壯陽，延年益壽的良藥。

二、枸杞子壯陽的食法

1.枸杞子泡水

取20-30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10-20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。近代醫家張錫純50歲時，就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質偏熱的人早晚各服15-40粒，堅持1-3個月可見效。體質偏寒的人就不要生吃了，但可放碗裏蒸30-40分鐘後當零食吃。

2.枸杞粥

冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。

3.枸杞茶

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。

4.枸杞炒蘑菇

家常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

三、哪些人不宜食用枸杞

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。

1.由於它温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

2.患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

3.枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。

4.虛寒的人服用會有滑脱泄瀉之弊，有內熱未清慎用。

温馨提示

適當食用一點枸杞食品對身體健康是有益處的，但不要把枸杞子當偉哥亂服。枸杞子作為藥物也是有適應證和禁忌證的，應該在醫師指導下食用。

枸杞能壯陽嗎？是可以的哦，而且對於我們的身體是特別的好的，還有美容養顏的作用，一些做法我也做了分享，還可以有增強學習記憶功能，還可以滋陰補陽，對於我們的身體是特別的好的。對於小孩也是特別的好的，所以大家可以多吃一點枸杞