養顏美容的紅棗薑茶製作方法你一定想知道吧

這輩子出生為女人，意味你要堅強獨立，不僅要上班賺錢，下班小孩是你的，家務是你的。經歷過十月懷胎的艱辛，一朝分娩的痛苦，就是鐵打的身體都會垮的時候，所以我們女性要好好愛護自己。喝紅棗薑茶可以去寒，女人一定要讓自己温暖起來！它也可以補血美顏，特別適合月經時喝，那麼你知道它製作方法嗎?下面來給大家介紹一下。

一、紅棗薑茶製作

紅棗薑茶你知道它的做法嗎?下面給大家介紹一下吧。

1、有些人不喜歡現成的衝泡茶粉。紅糖薑茶的製作非常簡單，將30克生薑切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。原料紅糖、金絲棗、小黃姜。小黃姜切面純黃色，味辛辣濃，肉細嫩，味香，纖維較細，藥用以小種為好，優質的小黃姜主要集中在我國北緯27度附近種植。

2、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;2、注入適量清水(用礦泉水最好);3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。(我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)

3、 準備好生薑和紅糖，生薑洗淨後去皮擦成薑蓉放在碗內2. 加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜3. 放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時候挖一勺用開水沖服小提示:1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以;2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡着喝也可以;3、適當服用即可，多喝容易上火;4、經期適量服用，有助於緩解痛經;5、糖尿病患者不宜服用。

給大家介紹了紅糖薑茶的製作方法，再來説一下紅棗薑汁茶對生活到底有什麼作用?

二、生薑的作用

姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為“風邪”的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。

三、紅棗的作用

紅棗性温味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之説。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。產婦食用紅棗，能補中益氣、養血安神，加速機體復原;老年體弱者食用紅棗，能增強體質，延緩衰老;尤其是一些從事腦力勞動的人及神經衰弱者，用紅棗煮湯代茶，能安心守神，增進食慾。

四、紅糖的作用

紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

紅棗薑茶製作你會了吧，也知道了它的功效吧。那麼你知道怎麼挑選好的姜嗎？看顏色淡黃的,正常生薑外表粗糙,較幹；掰開生薑，絲狀物是白亮的，用手捏肉質堅挺,不酥軟,姜芽鮮嫩的；用鼻子嗅一下,正常的生薑辛辣味強，只要有以上幾點就是好姜。