棗子和梨子和冰糖在一起能吃嗎

我們都知道冰糖雪梨這種飲料哦，所以冰糖和梨子是肯定能一起吃的，冰糖和棗肯定也是能一起吃的，而且營養都是比較豐富的。那麼棗子、梨子、冰糖這三种放在一起還能不能吃呢，其實主要還是棗子和梨子能不能一起吃，有沒有什麼相沖性質呢？

棗子和梨子和冰糖在一起能吃嗎

一、梨

1、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

二、紅棗

1、燥熱體質的人不能吃紅棗，體質燥熱的女性，不適合在月經期間喝紅棗水，這會造成月經過多

2、糖尿病的人不能吃紅棗，紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖升高，使病情惡　化。

3、腹脹的人不能吃紅棗腹漲的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。

三、冰糖

1、冰糖水的主要成分是糖類，所以糖分的含量肯定是比較高的。故在保肺護肺的時候一定要控制冰糖水的量，否則糖分攝入太多對身體也是不利的。

2、糖尿病人更是要格外注意，正是因為冰糖水中的糖類含量水極高的，所以在肺部的預防和保養上面還是要額外的小心，冰糖水最好還是要拒而遠之。

四、棗子和梨子能一起吃嗎

從營養成分上來看，梨和棗子中含有水分、維生素、纖維素、胡蘿蔔素、以及鈣、磷、鉀等多種微量元素，兩者成分不會產生相剋反應，可以一起食用。

從食物性味上來看，梨性涼，味甘，而棗子性温，味甘、酸，兩者食用可以達到中和性味的作用，因此可以同食。

梨是一種涼性食物，本身就具有一定的潤腸作用，加之兩者中含有不少的膳食纖維及果膠，適量同食有利於促進腸胃蠕動，幫助身體順利排出糞便。

梨中含有多種果酸，而棗子中含有不少的而維生素及礦物質，適量一起食用可以為身體補充必需的營養素。

若是梨和棗子一起吃的話，梨一個或半個，棗子4-5顆即可。因為梨和棗子都屬於纖維素含量不低的水果，食用具有一定的飽腹感，不適合多食，建議一起食用時要注意用量，避免加重腸胃負擔，導致腸胃體不適。

五、梨紅棗冰糖的做法

材料：雪梨一隻 紅棗10個 冰糖適量

1. 雪梨去皮切片，棗去核;

2. 紅棗放在鍋裏燉15分鐘，最後放入梨和冰糖，再煮10分鐘即可。

喝冰糖梨紅棗水的注意事項。

棗子和梨子和冰糖能一起吃嗎？答案是可以的。梨子是屬於比較濕熱的，而棗子是比較温熱的，兩者如果結合那麼就可以中和一下，而且梨煮完之後濕熱性質是會去除很多的。況且如果是平常喜歡煮冰糖雪梨糖水的小夥伴肯定也都會放點紅棗枸杞什麼的，所以這三個是可以一起喝的哦。