再不知道就晚了，什麼芒果最好吃

芒果是我們生活中常見的一種水果，但是芒果的種類有非常多，達到了1000多種，但是一般人知道的都是小芒果，彩芒和大青芒幾種，對於其他的品種一點都不瞭解。想要吃到最美味的芒果，這幾種是絕對不能錯過的，想了解的朋友接着看下去吧！

一、什麼芒果最好吃

1、澳芒

個頭碩大，單個重量就在1斤以上。外形呈蘋果型，顏色是金色中帶有紅色霞暈。產自澳洲的澳芒最好吃，被稱為芒果中的王者。不過澳洲澳芒單價高，市面上較常買到的都是海南、泰國或越南產。參加此次測評的是越南澳芒。

2、貴妃芒

果皮青裏透紅，成熟時呈黃色帶彩色，成熟期是6月下旬—7月上旬。多產於我國海南、四川、廣西和台灣。

3、水仙芒

外形細長，一般呈淡黃色，最佳原產地是在台灣。因散發出淡淡的水仙花香味而得名。

4、金煌芒

平均單果重1200克，最大可達2400克，以果大肉厚著稱。果肉顏色比一般芒果淺，是奶黃色。成熟期在6—8月。

5、大小台芒

果皮橙黃，是市面上最常見的芒果，不做多餘累述。

6、雞蛋芒

果實小，表皮偏綠，因香味獨特而得名。

7、乳芒

僅在我國四川有種植，產量不大，7月上旬成熟。

二、吃芒果的好處

1、美化肌膚

芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以幫助女性起到滋潤肌膚的作用。

2、清腸胃

因為芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

3、抗癌

據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌及抗癌的作用。因此女性們可以多食芒果來預防乳腺癌等癌症。

4、殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。同時還具有抑制流感病毒的作用。

5、防治高血壓、動脈硬化

含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

6、防治便祕

女性一旦患上便祕，不僅會讓膚色變得暗淡無關，而且身體健康也會受到不小的影響。而芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於女性防治便祕具有一定的作用。

什麼芒果最好吃？小編給大家介紹的這7種芒果就是最好吃的哦，其中最常見的就是大芒果和小芒果，區別在於它的大小，但是價格和味道都是一樣的。芒果不僅價格實惠，對我們身體也有許多好處，平日裏適量的食用一些能夠強健我們的身體，但也不能吃的太多哦。