每天吃芒果的壞處再不知道就晚了！

芒果是我們生活中常見的一種熱帶水果，常見的有大小芒果，彩芒，大青芒，每個品種都有着各自的美味，雖然説芒果的價格不是特別實惠，吃起來也很容易髒手，但是也妨礙不了大家對它的喜愛，甚至有人每天都會吃芒果，但這樣做對身體是不好的哦。

每天吃芒果的壞處

一、你會得到一噸糖

每個芒果含有約45.9克糖 - 幾乎佔其50.33克碳水化合物的全部量。芒果中的主要糖類是果糖。果糖只能被肝臟消化，過多會給這個重要器官帶來壓力。它可能導致糖尿病，心臟病或癌症等疾病。

在整個水果的糖含量範圍內，芒果處於中上部。其他同樣甜的水果是紅葡萄和綠葡萄，富士蘋果，西番蓮果，金獼猴桃，甜櫻桃，石榴和香蕉。不太甜的水果包括草莓，鱷梨，覆盆子，黑莓，檸檬和酸橙。

二、你可能會有延遲的過敏反應

芒果中含有一種叫做漆酚的化合物，這種油也常見於毒藤，毒橡樹和毒漆樹中。過敏的人可能會在嘴周圍出現皮疹，類似於與其他含有漆酚的植物接觸引起的紅色和發癢情況。關於這種反應的棘手問題是它可能會在吃芒果後延遲兩天。這可能使得難以確定確切的原因。

但是如果你最近比平常更多地吃芒果並注意到皮疹如接觸性皮炎，那麼一定要停止吃它們並和你的醫生一起檢查。

三、人工熟化可能讓你生病

一些芒果被迫早期成熟，因此他們可以更快地進入市場。該過程涉及一種叫做碳化鈣的化學物質，這是一種大量已知的致癌物質。更常見的是，接觸會引起麻刺感，麻木感和周圍神經病等症狀。

人工成熟的芒果也不會味道差不多，而且不那麼多汁。您可以通過觀察皮膚來識別皮膚，皮膚仍然包含綠色的實心斑塊，而不是黃色和綠色的均勻混合。最好吃有機芒果，因為它們從未人工成熟，也不會有危險的農藥殘留。

四、你可能會面臨沙門氏菌的危險

每天吃一個芒果會增加你受污染的風險。沙門氏菌經常在芒果中發生， 因為它在加工過程中進入用於洗滌水果的水中。沙門氏菌通常發生在生產的加工階段，但研究表明，整個芒果和切割的芒果一樣危險，即使它們的加工量較少。在洗滌水中發現的細菌覆蓋芒果皮，然後進入果肉。此時，消費者的洗滌量不會消除細菌。

大多數人都會抵抗不了芒果的美味，以及給我們味蕾帶來的衝擊感，但是為了自己健康的身體着想，芒果是不能每天都吃的，而且也不能吃的太多，因為每天吃芒果會對身體造成一些傷害，如果大家可以控制好自己的食慾，這些傷害其實都是沒有必要產生的。