你知道嗎，牛鞭如何做法可以壯陽

牛鞭，大家應該都不算陌生吧，就算是沒有吃過，應該也都有聽説過。雖然牛鞭的功效以及作用並不少，但是好像在大家心目中比較重要的、或者説是顯著的作用應該是壯陽補虛啦。所以，咱們今天的話，就主要來説一説關於牛鞭的一些相關知識吧。

一、牛鞭如何做法可以壯陽

(一)牛鞭湯

用料：牛鞭三斤，雞脯肉十兩，胡蘿蔔，青椒，料酒，葱，姜。

製法：

1.牛鞭用清水微火煮沸四小時，然後放入清水內漂涼，摳去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成條狀，再用清水、料酒、葱、姜氽煮幾次。

2.把全部用料放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。

功效：

補腎扶陽，理虛益氣。

主治：

治虛勞癖瘦，胃呆食少，崩漏，帶下，產後乳少，腎虛陽痿、遺精，腰膝痠軟

(二)清燉枸杞牛鞭湯

材料：牛鞭一條，枸杞20克。

做法：

1.牛鞭洗淨切斷焯水備用。

2.要想吃軟嫩一點，放入高壓鍋燜煮20分鐘取出。

3.將軟嫩牛鞭放入鍋內，然後加入適量的水、薑片、黃酒開大火燒煮。

4.鍋開後加入適量的鹽、味精、胡椒粉、枸杞及葱花拌勻即可。

（三）杞鞭壯陽湯

材料：牛鞭100克，牛骨湯1200克，枸杞子15克，肉蓯蓉50克，姜10克，母雞300克。 

調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉2克。

做法：

1.牛鞭汆水後改刀，枸杞子、肉蓯蓉洗淨，母雞斬塊汆水，薑切片待用。

2.將淨鍋上火，放入牛骨湯、牛鞭、薑片、肉蓯蓉、枸杞子、母雞，大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。

功效：

1.牛鞭可壯陽，富含大量的鈣、磷、鐵等多種微量元素。

2.枸杞子對血虛勞損、頭暈乏力、耳鳴健忘有一定的食療作用。

雖然上面介紹的三種牛鞭湯的做法是不同的，用到的食材也是不一樣的，但是它們的功效基本是差不多的。因為很多時候男人的身體是很虛弱的，及時進補還是有一定的效果的。

二、牛鞭的功效

牛鞭，它富含雄性激素、蛋白質、脂肪，可補腎扶陽，主治腎虛陽萎、遺精、腰膝痠軟等症，作為一種滋補品的同時也是炙手可熱的一道美食菜餚。

1.消水腫

2.強筋通絡

3.補益氣血

4.提高免疫力

5.美容助顏

6.壯陽補腎

其實在我們生活中比較常見的關於牛鞭如何做法可以壯陽，還是主要是牛鞭湯啦，不過大家在吃牛鞭的時候，還是有一些注意事項的。我們知道牛鞭女孩子也是可以吃的，但是對於成年男性來説，一天最多吃一根，不然可能會造成虛火上升等哦。