它們的作用是什麼呢，野菜有哪些能吃的

在我們生活中，我們經常在路邊和田野裏看到一些不知名的草啊，花啊之類的，就據我們所説，不認識的一律按照野菜野花歸類！其實，這也是不對的！野菜啊，其實有一類野菜是可以吃的，那麼，今天小編就來給大家普及一下野菜有哪些是可以吃的！

野菜有哪些種類

一、毛妮菜

河南常見野菜之一。冬季萌芽生長，春季幼苗嫩株可食。植株葉面佈滿絨毛，葉子富含葉綠素、鐵等微量元素。花開小喇叭狀，紫色，也有白、紅色。種子褐色。味道稍澀，無毒。富含氨基酸和其它微量元素.在三年自然災害期間，這種野菜不知挽救了多少人的性命。

二、麪條菜

中原常見野菜之一。和毛妮菜生長環境和季節一樣，也是冬季萌芽，春季幼苗成長。整株和毛妮菜有所區別:葉面稍寬，油亮且綠，無絨毛且光滑，可食用。和另一種野草比較像，較難區分。

三、薺菜

1、涼血止血、補虛健脾、清熱利水。春天摘些薺菜的嫩莖葉或越冬芽，焯過後可涼拌、蘸醬、做湯、炒食，薺菜水餃、薺菜餛飩、薺菜春捲是春天餐桌上不可缺少的美味，另外還可以做成鮮美的薺菜粥。

四、馬齒莧

1、又名馬齒菜、馬齒草、五方草，東北地區又俗稱為"馬藺[lìn]菜"，一般為紅褐色，葉片肥厚，像倒卵形。

2、它含有蛋白質硫氨酸、核黃素、抗壞血酸等營養物質。由於其中含酸類物質比較多，所以吃的時候會覺得稍有些酸味。馬齒菜的藥用功能是清熱解毒，涼血止血，能降低血糖濃度、保持血糖恆定，對糖尿病有一定的作用。

3、它的吃法有很多種，焯過之後炒食、涼拌、做餡都可以。如大蒜拌馬齒菜、馬齒菜炒雞蛋、馬齒菜餡包子、馬齒菜粥等。

五、苦菜

1、苦菜又名苣蕒菜、曲麻菜、曲賣菜、苦苣菜，莖呈黃白色;長葉片，尖部略圓，邊緣有齒牙，齒牙大小因品種不同而略有差異。表面綠色，背面灰綠色，花色鮮黃，屬野菊科。

2、苦菜中含有豐富的鉀、鈣、鎂、磷、鈉、鐵、等元素，能清熱、消腫、化淤解毒、涼血止血。苦菜對急性淋巴細胞性白血病、急性及慢性粒細胞白血病都有抑制作用。

3、苦菜嫩葉可採食，生吃略帶苦味，用開水燙一下制熟，苦味可除。苦菜可炒肉、做湯，或加些大豆粉做成小豆腐吃，亦可沸水燙後蘸麪醬食用，也可以和麪粉做成菜餅。或做麻醬拌苦菜、苦菜粥等。

經過小編給大家的介紹，大家是不是知道了，有的野菜不僅可以吃，還有那麼多的營養價值！所以啊，小編還是那句話，生活之中處處是驚喜！我們要有善於發現的眼睛！對於野菜，大家可不要隨便去嘗試，因為有能吃的，肯定還會有有毒的！今天小編的野菜有哪些能吃的課堂就到這兒了！