最全蜂蜜知識都在這裏，哪種蜂蜜對嗓子好

蜂蜜是我們日常生活中很常見的一種食品，基本上家家户户都會有這麼一罐蜂蜜。其營養價值的豐富，口味的香甜，口感的醇厚都是被大家深深喜愛的原因。但是大家知道哪種蜂蜜對嗓子好嗎?蜂蜜在什麼時候喝合適?接下來我們就來一起看看吧。

一、哪種蜂蜜對嗓子好

蜂蜜的種類繁多，不同種類的蜂蜜也有着不同的功效。如果想要滋潤嗓子，那麼有兩種蜂蜜可以選擇。

第一種枇杷蜂蜜，蜂蜜的滋潤程度不用多説了，加上枇杷本身就是止咳化痰潤肺的，二者加一起的枇杷蜂蜜是滋潤咽喉，保護嗓子的首選。

第二種冬蜜，冬蜜除了具有其他蜂蜜的清熱解毒、潤燥等作用之外，對於咽喉的滋養與保護效果是非常明顯的。如果大家能夠買到冬蜜的話，不妨可以試一試。相信效果不會讓你失望的。

二、什麼時候喝蜂蜜水最好

1.早上喝

如果腸胃功能較好的人羣，每天早上起來可以空腹喝一杯蜂蜜水，有利於滋潤腸道，防止便祕並且可以清除腸胃內的垃圾。也算是給一天的開始注入新的能量。但是在這裏還需要提醒大家，就算自認為腸胃功能很好的人，也還是需要用温水沖泡蜂蜜再食用的。

2.下午喝

每天到了下午三四點鐘的時候，也是在忙碌一天工作學習中感覺最睏倦疲乏的時間。此時可以飲用一杯蜂蜜水來幫助身體恢復精力與體力。尤其是對於白領與學生來説，經過蜂蜜水補充了糖分與能量後，腦力會得到很好的恢復，提高工作學習的效率。除了不要用涼水沖泡蜂蜜之外，也千萬不要使用熱水沖泡蜂蜜，水温最好不要超過40度，不然會破壞蜂蜜中的營養成分。

哪種蜂蜜對嗓子好，最全蜂蜜知識都在這裏。上面給大家講解了哪種蜂蜜有助於咽喉的滋養與沖泡蜂蜜需要注意的事項，希望能夠對大家有所幫助。另外蜂蜜雖然好喝，營養價值也很高，但是還是不要過多食用，以免適得其反，對身體健康造成影響就得不償失了，適量才是關鍵。