簡直完美，夏天這樣做美食

一到夏天，天氣悶熱，很多人都會有食慾不振，犯困，精神萎靡的狀態。在炎炎夏日，如果做一些清涼解暑的美食，相信不僅可以緩解這些症狀，還可以在夏日添加一絲涼意，還是非常不錯的。今天小編就來教大家做幾道適合夏天吃的美食吧，相信學會了一定會食慾大增的。

夏天這樣做美食!簡直完美

一、冰鎮綠豆湯

食材：糯米、綠豆、冰水

配料：白糖

製作過程：

1.將糯米洗乾淨，然後放入電飯鍋中，加入適量的水將糯米蒸熟備用。

2.將綠豆提前一晚浸泡，然後第二天放入鍋中蒸熟，放在一旁待用。

3.準備一個碗，舀上一勺子糯米和一勺子綠豆，然後加入白糖，倒入冰開水攪拌均勻就可以吃了。

二、百合湯

食材：新鮮百合

配料：白糖

製作步驟：

1.挑選新鮮的百合，將它洗乾淨然後一片一片的剝開來放一旁備用。

2.在鍋中放入適量的水，然後將百合倒入鍋中開始煮。先開大火將水煮開，然後開小火慢慢燉，一定要把百合燉軟燉糯才好吃。

3.吃的時候加入白糖。如果喜歡原汁原味的話可以直接喝湯吃百合肉，不過味道會有一些苦。

三、涼拌麪

食材：面、紅青彩椒、土豆絲、肉絲

配料：芝麻油、鹽、生抽、食用油、糖、味精

製作步驟：

1.取適量的面(乾麪或者濕面都可以)，然後放在鍋裏煮熟撈出瀝乾水分。注意面不要煮得太爛。

2.將青椒、紅椒、黃椒和土豆洗乾淨切成絲放在一旁待用。

3.在鍋中倒入適量的油，然後將切好的絲倒入鍋中翻炒，就和我們平時炒菜一樣，炒好放一旁待用。

4.鍋裏放葱薑蒜和食用油，將肉絲放入鍋中翻炒熟，放一旁待用。

5.在碗中放入鹽、味精、糖、生抽、芝麻油混合攪拌在一起後倒入之前煮好的面裏面，然後重複攪拌均勻。

6.夾一些炒好的蔬菜和肉絲在面上就可以吃了。

以上這三種都是小編在夏日最喜歡做的一道主食和兩道甜湯，既好吃又清涼解暑，而且做起來一點也不復雜，十分的簡單，所以小夥伴如果有興趣的話可以試着做做看哦。或者平時你們也有吃什麼好吃的美食嗎?不如拿出來一起分享給大家吧。