白露吃的食物是什麼？
白露是二十四節氣中的第十五個節氣，白露節氣代表着季節的轉換，在這季節的轉換之中，也給人們帶來了與健康相關的食物和民俗，你知道白露吃的食物是什麼嗎?
白露吃的食物是什麼
1.山藥
山藥含有澱粉酶等物質，可以促進脾胃的消化和吸收。
2.銀耳
銀耳能夠緩解皮膚因入秋而導致的乾燥，還具有補脾開胃、益氣清腸的功效。
3.板栗
板栗在白露前後成熟，而且有着“百果之王”的美稱，可以補腎強筋，在白露時分吃上幾顆板栗，有利於補養元氣，強身健體。
4.棗子
棗子也正是在白露時節成熟。棗子是中老年人深秋季節的佳品，白露時節也可以多吃棗子。
5.梨子
梨子有清心降火的功效，白露的時候吃梨子，可以緩解“秋燥”，但因為梨子是涼性食物，所以老年人一次不能吃太多。
6.吃龍眼
這是福州人的習俗，福州有個傳統叫做“白露必吃龍眼”，民間傳説白露這一天吃龍眼是進補，在這一天吃一顆龍眼相當於平日裏吃了一隻雞。當然，這是一種誇大，但龍眼本身就吃了對身體有好處，所以福州人也不管是不是真正的“大補”，每逢白露都要吃上幾顆龍眼。
7.喝白露茶
這是老南京人的習俗。白露時的茶樹剛經過夏季的酷熱，正是生長的極好時期。而且白露茶有一種獨特的清香味，因此深受着老茶客們的喜愛。
8.祭禹王
這是太湖人的習俗，禹王便是傳説中治水的大英雄，被太湖漁民奉為“水路菩薩”，每年正月初八、清明、七月初七、白露四個時節，太路漁民都會祭祀禹王，祈求平安。
古書中也經常有記載白露，白露在四季節氣中佔據着關鍵位置，我們要多多重視白露這個節氣，你的家鄉還有什麼白露的習俗和傳統食物嗎?在白露的時候上面這些食物都可以試試。
