白露節氣應該吃些什麼，白露應注意吃食物有哪些

中國文化源遠流長，在中國古代就有了二十四節氣這一説法，並且每個節氣都有一些飲食習慣，那麼白露應注意吃食物有哪些呢？白露節氣應該吃些什麼呢？今天我就簡單的給大家介紹一下。

一、白露應注意吃食物有哪些

有些食物雖然會有比較好的營養價值，但是在某些時間段裏卻不宜使用，如食物本來就處於比較危險的時候，或者可能我們的身體在某個時間正好與某種特定的食物相沖突，所以需要我們格外注意。

所以在白露節的時候儘量少吃蜂蜜，因為大多有毒植物都在農曆七月開花，而密封採集了有毒植物的花後，釀製出的蜂蜜也會含有毒素，而農曆八九月的時候，正是因為吃一些涼的食物，而像生薑這種辛辣食物食用後容易使人上火，對身體會造成一定的危害，所以最好不好在這個時候吃生薑，而瓜類屬於陰寒食物，吃多了對胃會造成傷害，所以秋天最好少吃。

而且在白露節氣的時候，螃蟹都長得很肥，而且進入白露節氣，螃蟹會爬到岸上很容易捕捉，所以這個時候也是吃螃蟹的最好時機，但是一定不要盲目去吃，不然會將一些寄生蟲還有一些有害物質帶到身體裏，對健康會產生非常不利的影響。

二、白露節氣應該吃些什麼

在古代每個節氣都有特定的飲食習慣一直流傳至今，而在白露節的時候我們常常有喝米酒的風俗，每年白露節家家户户都會準備米酒來待客，米酒甘甜温熱，最適合秋天，而且和一些米酒還可以增進食物，幫助消化，對於我們的身體健康有着非常大的好處。

除此之外，在白露節的時候我們還會吃龍眼，喝白露茶，而且還會吃紅薯和鴨肉，因為這個時候紅薯正好成熟，而鴨子也長得個大肥美，所以在這個時候我們的食材比較豐富，所以常常都會吃一些，因為白露節氣到來，氣温會下降，各地都會開始降雨，所以白露茶更是我們必備的飲品。